Behandling mot søvnapné starter vanligvis med mindre livsstilsendringer avhengig av mulig årsak til problemet. Når apné for eksempel skyldes overvekt, anbefales det derfor å konsultere en ernæringsfysiolog for å lage en ernæringsplan som tillater vekttap for å forbedre pusten.
Når søvnapné er forårsaket eller forverret av sigaretter, anbefales det å slutte å røyke eller redusere antall sigaretter som er røkt per dag, for å unngå betennelse i luftveiene og lette passasje av luft.
I de alvorligste tilfellene, for eksempel når det ikke er mulig å behandle søvnapné med bare disse små endringene, kan det imidlertid anbefales andre behandlingsformer, som vanligvis er bruk av CPAP eller kirurgi.
1. Bruk av CPAP
CPAP er en enhet som ligner på en oksygenmaske, men som skyver luft inn i lungene gjennom det hovne vevet i halsen, noe som tillater normal pust som ikke avbryter søvnen og derfor tillater mer avslappet søvn.. Lær mer om hvordan denne enheten fungerer.
Normalt er denne enheten bare indikert når det er fullstendig hindring av luftveiene under søvn, eller når det ikke er mulig å forbedre symptomer ved endringer i rutinen.
Imidlertid kan CPAP være ubehagelig å bruke, og som et resultat er det mange som velger å prøve andre CPAP-lignende enheter eller utføre kirurgi for å rette opp problemet.
2. Kirurgi
Vanligvis er kirurgisk behandling for søvnapné bare indikert når andre former for behandling ikke fungerer, det anbefales å prøve disse behandlingene i minst 3 måneder. I noen tilfeller må imidlertid ansiktsstrukturene endres for å rette opp problemet, og derfor kan kirurgi betraktes som den første behandlingsformen.
De viktigste operasjonstypene for å behandle dette problemet inkluderer:
- Vevsfjerning: brukes når det er overflødig vev på baksiden av halsen for å fjerne mandler og adenoider, og forhindrer at disse strukturene blokkerer luftgjennomgangen eller vibrerer, forårsaker snorking; Hakeposisjonering: det anbefales når haken er veldig trukket tilbake og reduserer mellomrommet mellom tungen og baksiden av halsen. Dermed er det mulig å plassere haken riktig og lette passasje av luft; Implantasjonsplassering: de er et alternativ for å fjerne vev og bidra til å forhindre at de myke delene av munnen og halsen forhindrer passering av luft; Opprettelse av en ny luftgang: den brukes bare i tilfeller der det er fare for liv og andre former for behandling ikke har fungert. I denne operasjonen blir det laget en kanal i halsen for å la luft passere til lungene.
I tillegg kan alle operasjoner tilpasses for å behandle hver enkelt persons spesifikke problem, og derfor er det veldig viktig å diskutere alle behandlingsalternativer med legen.
Tegn på forbedring
Avhenger av behandlingstype kan det ta fra noen dager til flere uker, avhengig av behandlingstype, og inkluderer redusert eller fraværende snorking under søvn, redusert tretthetsfølelse i løpet av dagen, lindring av hodepine og evnen til å sove uten å våkne om natten.
Tegn på forverring
Tegnene på forverring skjer når behandlingen ikke startes og inkluderer økt tretthet i løpet av dagen, våkner flere ganger i løpet av dagen med alvorlig kortpustethet og snorker kraftig under søvn.
