Kronisk utmattelsessyndrom er preget av overdreven tretthet, som varer mer enn 6 måneder, har ingen tilsynelatende årsak, som forverres når du utfører fysiske og mentale aktiviteter og forbedrer seg ikke selv etter hvile. I tillegg til overdreven tretthet kan andre symptomer vises, som muskelsmerter, konsentrasjonsvansker og hodepine.
Denne tilstanden har ikke en veletablert årsak, og derfor innebærer diagnosen vanligvis å utføre flere tester for å sjekke om det er hormonelle forandringer eller andre sykdommer som kan rettferdiggjøre overdreven tretthet. Behandling mot kronisk utmattelsessyndrom har som mål å forbedre symptomene, med psykoterapitimer og regelmessig trening av fysiske aktiviteter indisert, da de klarer å garantere en følelse av velvære.
Hovedsymptomer
Det viktigste symptomet på kronisk utmattelsessyndrom er overdreven tretthet som varer mer enn 6 måneder og ikke avtar selv etter hvile eller hvile. Dermed våkner personen alltid sliten og klager over tretthet hver dag, mesteparten av tiden. I tillegg til hyppig tretthet kan andre symptomer vises, for eksempel:
- Vedvarende muskelsmerter; Leddsmerter; Hyppig hodepine; Lett gjenopprettende søvn; Mistap og konsentrasjonsvansker; Irritabilitet; Depresjon; Hardt smerte; Angst; Vekttap eller gevinst; Brystsmerter; Munntørrhet.
Siden symptomene er generelle, kan legen anbefale en serie tester i et forsøk på å identifisere årsaken til overdreven og hyppig tretthet. Dermed kan det indikere utførelsen av blodprøver, spesielt de som vurderer hormonnivåer for å sjekke om tretthet er en konsekvens av hormonelle forandringer. I tillegg kan en konsultasjon med en psykolog også være indikert for en mer personlig vurdering.
Årsaker til kronisk utmattelsessyndrom
Det kroniske utmattelsessyndromet har ingen klar årsak, det er bare kjent at det er en sammenheng mellom genetiske og miljømessige faktorer, og at det er flere milde forandringer i immunforsvaret, men ingen av dem er tilstrekkelige for en nøyaktig diagnose av sykdommen. Noen teorier om utseendet til dette syndromet indikerer imidlertid at det kan utløses av stillesittende liv, depresjon, anemi, hypoglykemi, infeksjoner, autoimmune sykdommer og endringer i kjertlene.
Denne typen syndrom er mer vanlig hos kvinner mellom 40 og 50 år, noe som også kan føre til at det kroniske utmattelsessyndromet forveksles med symptomene på overgangsalderen, siden det i denne perioden er vanlig at kvinner føler seg mer slitne og irritert på grunn av hormonelle forandringer. Vet hvordan du kan identifisere tegn og symptomer på overgangsalder.
Hvordan er behandlingen
Behandling for kronisk utmattelsessyndrom skal være orientert for å redusere symptomer og forbedre personens evne til å utføre sine daglige oppgaver. Legen kan indikere:
- Psykoterapi, som kan gjøres med kognitiv atferdsterapi, for å minimere sosial isolasjon og oppnå velvære; Regelmessig trening av fysisk trening for å frigjøre endorfiner i blodomløpet, øke trivsel, redusere muskelsmerter og øke fysisk utholdenhet; Antidepressiva, for eksempel fluoksetin eller sertralin, for personer med diagnosen depresjon; Sovemedisiner, for eksempel melatonin, som hjelper deg med å sovne og få tilstrekkelig hvile.
I tillegg kan mer naturlige behandlinger som akupunktur, meditasjon, strekk, yoga og avslapningsteknikker indikeres.
