Konstant halsbrann: hva som kan være og hva du skal gjøre

Tilstedeværelsen av konstant halsbrann kan være en konsekvens av gastroøsofageal refluks eller gastritt, eller på grunn av faktorer som feil spising, nervøsitet eller bruk av veldig stramme klær, som ender med å svekke fordøyelsen av mat, dessuten er det viktig å huske at hos kvinner, kan halsbrann være et symptom på graviditet. Imidlertid, hvis årsakene ikke blir identifisert, kan de bli et mer alvorlig problem, noe som krever søk etter en gastroenterolog.

Uavhengig av årsaken, blir behandling for konstant halsbrann utført med antacida for å redusere surhetsgraden i magen og endring i spisevanene. Bare sjeldne tilfeller er kirurgi indikert for å løse problemet.

Hovedårsaken til halsbrann er tilbakeløp, men det er også andre årsaker som rettferdiggjør denne forbrenningen:

1. Refluks

Ved gastroøsofageal refluks er det en ufrivillig tilbakeføring av innholdet som er i magen til spiserøret, noe som forårsaker intens ubehag fordi det er et veldig surt innhold.

I tilfeller av tilbakeløp er det vanligste symptomet halsbrann, i tillegg til sterke smerter i brystområdet, ligner smertene ved et hjerteinfarkt eller angina, tørr hoste og til og med luftveisproblemer som astma og lungebetennelse.

Hva du kan gjøre: noen enkle tiltak kan iverksettes for å lindre ubehag, for eksempel å unngå å legge seg rett etter å ha spist, sove med hevete hodegavl, samt å passe litt på mat, unngå å innta kaffe, alkohol, fet mat og drikke surt, for eksempel. Se flere fôringstips og hva du kan gjøre for å forhindre tilbakeløp:

2. Hiatal brokk

Hiatal brokk er et problem som letter tilbakeløp og er derfor en annen hovedårsak til konstant halsbrann. Vanligvis er hiatusbrokk mer vanlig hos personer som er overvektige, som røyker eller som trener for mye.

Symptomene er milde og veldig like med tilbakeløp, inkludert fordøyelsesbesvær hovedsakelig når personen legger seg etter å ha spist, og forverres når personen lener seg, gjør innsats eller løfter tunge gjenstander.

Hva du skal gjøre: det anbefales å spise sakte og flere ganger om dagen, unngå tunge måltider minst to timer før du legger deg, ligg med hodegavlen hevet, unngå fet mat, syrer, alkohol, sigaretter, i tilfeller av overvekt eller overvekt anbefales å gå ned i vekt. Se mer om hvordan du forhindrer refluks forårsaket av hiatus brokk.

3. Gastritt

Gastritt er irritasjon eller betennelse som oppstår i magen forårsaket av infeksjoner, stress, allergier, bruk av noen medisiner og endringer i immunsystemet. Symptomer avhenger av typen gastritt og kan være magesmerter og ubehag, kvalme og oppkast, fordøyelsesbesvær og følelse full selv etter et lite måltid. Slik identifiserer du symptomene på gastritt.

Hva du skal gjøre: det anbefales å redusere forbruket av mat som øker surheten i magen, som krydret mat, alkohol, kaffe, fet mat eller ren melk. Det er også viktig å unngå faste i lang tid, da det i disse tilfellene er en større ansamling av magesyre i magen, noe som forverrer betennelsen. Bruk av medisiner som reduserer produksjonen av magesaft, slik som for eksempel antacida, indikeres også.

4. spiserør

Spiserør er en betennelse som oppstår i spiserøret, som hovedsakelig skjer på grunn av tilbakeløp, men kan også være et resultat av en allergisk reaksjon på en viss mat. Symptomene ligner veldig på gastritt, men i tillegg til disse kan det også være problemer med svelging, tap av matlyst og en følelse av at maten som spises blir sittende fast i halsen, og ikke fullfører banen til magen som de skal.

Hva du skal gjøre: bruk av kortikosteroide medikamenter vil bidra til å belegge spiserøret og kontrollere betennelsen som er forårsaket, og hvis det er mistanke om spiserør, bør en gastroenterolog konsulteres. Noen kostholdsjusteringer bør også gjøres, som å eliminere mat med hvetemel, melk og meieriprodukter, sjømat, nøtter, egg og soya, for eksempel å bidra til å lindre og forhindre tilbakeløpssymptomer. I tillegg er det nødvendig å identifisere hvilken type mat som forårsaket allergien, og fjerne den helt fra maten. Se hvordan spiserør behandles.

5. Graviditet

Hos gravide kan halsbrann være til stede siden begynnelsen av svangerskapet, dette på grunn av de hormonelle endringene som oppstår og også på grunn av veksten i magen. Med økningen i produksjonen av hormonet progesteron, er det også, utilsiktet, avslapping av magemuskulaturen som får syrene til å gå opp i spiserøret, og forårsaker følelsen av konstant halsbrann.

Hva du skal gjøre: det anbefales å spise oftere, spise mindre porsjoner flere ganger om dagen, unngå å drikke væske under måltidene, ikke legg deg rett etter måltidet og ha på deg behagelige klær. Se flere tips om hvordan du kan lindre halsbrann under graviditet.

6. Matintoleranse

Matintoleranse er en vanskelighetsgrad for kroppen med å fordøye visse inntatt mat, for eksempel laktose eller glutenintoleranse. Fordøyelsen er tregere fordi kroppen ikke lenger har så mange enzymer som er ansvarlige for å nedbryte visse næringsstoffer, så det er en ansamling av disse næringsstoffene i magen som forårsaker ubehag i magen, som kolikk, kvalme, diaré, hodepine og halsbrann.

Det er også veldig vanlig hos personer som har matintoleranse-tilknyttede symptomer som: oppblåsthet og magesmerter, overdreven tretthet, kløe eller flekker i huden. Lær hvordan du kan identifisere om det er matintoleranse.

Hva du skal gjøre: Det er viktig å identifisere hvilken type mat som forårsaker intoleransen, for dette kan gjøres en matdagbok, som registrerer alt som ble spist og hvilke symptomer som dukket opp i løpet av dagen. Når maten er identifisert, er det viktig å kutte maten helt. En annen måte å lindre symptomene på matintoleranse er bruk av enzymmedisiner, som hjelper fordøyelsen, som tilfellet er med laktase i laktoseintoleranse.

7. Bruk av tette klær

Bruk av ubehagelige og stramme klær kan føre til at magen presses, dette fører til at magesyrer stiger inn i spiserøret, og forårsaker refluks og halsbrann.

Hva du skal gjøre: Det er interessant å velge bruk av lette og behagelige klær som ikke legger for mye press på mageområdet, som tilfellet er med strømpebukser og stropper.

Når du skal gå til legen

Konstant halsbrann kan bli mer alvorlig når årsakene ikke blir identifisert. I tilfeller av mer alvorlige symptomer som oppblåsthet og ubehag i magen, blodig hoste og alvorlige brystsmerter, er det tilrådelig å oppsøke en gastroenterolog som, basert på mer spesifikke tester, vil bekrefte hva det handler om og indikere den beste behandlingen for følge.