- 1. Arytmi
- 2. Koronar hjertesykdom
- 3. Overdreven stress eller trening
- 4. stillesittende livsstil
- Er det mulig å forutsi det plutselige stoppet?
- Hvem er mest utsatt
Plutselig hjertestans skjer når den elektriske aktiviteten i hjertet slutter å skje, og muskelen derfor ikke klarer å trekke seg sammen, og forhindrer at blodet sirkulerer og når andre deler av kroppen.
Så selv om det kan virke likt, er plutselig hjertestans forskjellig fra infarkt, siden det i sistnevnte tilfelle er at en liten blodpropp tetter igjen hjertets arterier og forhindrer at hjertemuskelen får blod og oksygen som trengs for å fungere, fører til stopp. Se mer om hjerteinfarkt og hvorfor det skjer.
Personer som har en plutselig hjertestans, går vanligvis ut umiddelbart og slutter å vise en puls. Når dette skjer, bør legehjelp ringes umiddelbart, ringe 192 og starte hjertemassasje for å erstatte hjertefunksjon og øke sjansene for overlevelse. Se hvordan du gjør massasjen i følgende video:
Selv om det fortsatt er behov for flere studier på plutselig hjertestans, ser de fleste tilfeller ut til å skje hos personer som allerede hadde en type hjertesykdom, spesielt arytmier. Dermed indikerer det medisinske samfunnet noen årsaker som kan øke risikoen for dette problemet:
1. Arytmi
De fleste hjertearytmier er ikke livstruende og tillater en god livskvalitet når behandlingen utføres riktig. Imidlertid er det mer sjeldne tilfeller der det kan oppstå en arytmi av ventrikkelflimmer, som er ondartet og som kan forårsake plutselig hjertesvikt.
Mulige symptomer: arytmier forårsaker vanligvis en klump i halsen, kaldsvette, svimmelhet og hyppig åndenød. I disse tilfellene bør du gå til kardiolog for å vurdere arytmi og finne ut hvilken type det er. Forstå bedre hva arytmi er, og når det kan være alvorlig.
Slik behandler du det: Behandlingen utføres vanligvis med medisiner, men det kan være nødvendig å operere i noen tilfeller for å gjenopprette den normale rytmen i hjertet. Regelmessige konsultasjoner og undersøkelser med kardiolog er den beste måten å holde arytmi i sjakk og forhindre komplikasjoner.
2. Koronar hjertesykdom
Flere tilfeller av plutselig hjertestans skjer hos mennesker som har koronar hjertesykdom, noe som skjer når arteriene har kolesterolplakk som hindrer passering av blod til hjertet, noe som kan ende opp med å påvirke hjertemuskelen og den elektriske rytmen.
Mulige symptomer: tretthet når du utfører enkle oppgaver som å klatre opp en trapp, kaldsvette, svimmelhet eller hyppig kvalme. Se hvordan du kan identifisere og behandle koronar hjertesykdom.
Hvordan behandle: behandlingen må ledes av en kardiolog i hvert enkelt tilfelle, men mesteparten av tiden inkluderer den regelmessig utøvelse av fysisk aktivitet, et sunt kosthold og medisiner for å kontrollere press eller diabetes, for eksempel.
3. Overdreven stress eller trening
Selv om det er en av de sjeldne årsakene, kan for mye stress eller for mye fysisk trening også føre til plutselig hjertestans. Dette gjelder spesielt for de som allerede har hatt en hjertesykdom på grunn av økte nivåer av adrenalin eller reduserte nivåer av kalium og magnesium i kroppen, noe som påvirker hjertets elektriske aktivitet.
Mulige symptomer: når det er et overskudd av adrenalin, kan det være en økning i hjerterytmen, og derfor er det veldig vanlig å oppleve hyppige hjertebank. I mangel av kalium og magnesium er overdreven tretthet, skjelving, nervøsitet og problemer med å sovne vanligere.
Slik behandler du: Det er vanligvis nødvendig å supplere med magnesium eller kalium for å balansere nivåene av disse mineralene i kroppen.
4. stillesittende livsstil
Den stillesittende livsstilen er en faktor som øker risikoen for alle typer hjerteproblemer, inkludert utvikling av plutselig hjertestans. Dette er fordi mangel på trening fører til vektøkning og en påfølgende økning i innsatsen for hjertet.
I tillegg er det mer sannsynlig at personer med en stillesittende livsstil har andre dårlige vaner, som å røyke, drikke alkoholholdig drikke i overkant eller spise et kosthold rikt på fett og karbohydrater, noe som ender opp med å øke risikoen for hjerteproblemer.
Hvordan behandle: For å unngå stillesittende livsstil, må moderat fysisk trening utføres minst 3 ganger i uken og i 30 minutter. Dette betyr å ta en tur i moderat tempo eller delta i andre fysiske aktiviteter som å gå på treningsstudio, gjøre aerobic i vannet eller delta i dansekurs. Sjekk ut 5 enkle tips for å prøve å bekjempe stillesittende livsstil.
Er det mulig å forutsi det plutselige stoppet?
Det er fremdeles ingen medisinsk enighet om hvorvidt det er mulig å forutsi utviklingen av en hjertestans, vet bare at symptomene plutselig dukker opp og at hjertet slutter å slå.
Noen studier indikerer imidlertid at mer enn halvparten av personene som led av plutselig hjertestans hadde symptomer som konstant smerter i brystet, følelse av kortpustethet, svimmelhet, hjertebank, overdreven tretthet eller kvalme i noen dager før.
Således, hvis det er noen symptomer av denne typen, som ikke forbedrer seg i løpet av noen timer, bør en allmennlege eller kardiolog konsulteres, spesielt hvis det er en historie med et hjerteproblem, og et elektrokardiogram bør utføres for å vurdere hjertets elektriske aktivitet.
Hvem er mest utsatt
I tillegg til de ovennevnte årsakene, har personer med høyere risiko for plutselig hjertestans vanligvis faktorer som:
- Familiehistorie med hjertesykdommer; Har høyt blodtrykk og høyt kolesterol; Har overvekt.
I disse tilfellene er det alltid viktig å ha jevnlige konsultasjoner med kardiolog for å vurdere hjertehelse og for å vurdere om det er noen sykdom som må behandles.
