Lav poo: vet hva teknikken består av og hvilke ingredienser du må unngå

Low Poo-teknikken består i å bytte ut hårvask med en vanlig sjampo med en sjampo uten sulfater, silikoner eller petrolater, som er for aggressive for håret, slik at det blir tørt og uten naturlig glans.

For de som bruker denne metoden, kan du i de første dagene merke at håret er mindre skinnende, men med tiden blir det sunnere og vakrere.

Hva er teknikken

For å starte denne metoden er det viktig å kjenne til ingrediensene som bør unngås, og å følge følgende trinn:

1. Ekskluder forbudte ingredienser

Det første trinnet for å starte Low Poo-metoden, er det nødvendig å legge til side alle hårprodukter med forbudte ingredienser som silikoner, petrolater og sulfater.

I tillegg må kammer, børster og stifter rengjøres for å fjerne alle rester. For dette må et produkt med sulfater brukes som har evnen til å fjerne petrolatum og silikoner fra disse gjenstandene, men det kan ikke ha disse ingrediensene i sammensetningen.

2. Vask håret en siste gang med sulfater

Før du begynner å bruke en sjampo fri for skadelige ingredienser, må du vaske håret en siste gang med en sjampo med sulfater, men uten petrolatum eller silikoner, fordi dette trinnet tjener nøyaktig til å eliminere rester av disse komponentene, som sjampoene som brukes i Low-metoden Poo er ikke i stand til å gjøre.

Om nødvendig kan mer enn en vask vaskes slik at det ikke blir igjen rester.

3. Velge passende hårprodukter

Det siste trinnet er å velge sjampo, balsam eller andre hårprodukter som ikke inneholder sulfater, silikoner, petrolater, og eventuelt parabener.

For dette er idealet å ta en liste over alle ingrediensene du kan unngå, som du kan konsultere neste.

Noen merker av sjampo som ikke lenger inneholder noen av disse ingrediensene er Low Poo Shampoo My Curls fra Novex, Less Poo Soft Shampoo fra Yamá, Low Poo Shampoo Botica Bioextratus eller Elvive Extraordinary Low Shampoo Oil fra L'Oreal, for eksempel.

Hvilke ingredienser er forbudt

1. Sulfater

Sulfater er vaskemidler, også kjent som vaskemidler, som er veldig kraftige fordi de åpner hårskjellene for å fjerne smuss. Imidlertid fjerner de også fuktighet og naturlige oljer fra håret, og lar dem være tørre. Se hva sulfatfri sjampo er her og hva den er til.

2. Silikoner

Silikoner er ingredienser som virker ved å danne et lag på utsiden av ledningen, kalt en beskyttende film, som er en slags barriere som forhindrer trådene i å motta fuktighet, og gir bare en følelse av at håret er mer hydrert og skinnende.

3. Petrolatos

Petrolater fungerer på en veldig lik måte som silikoner, og danner et lag utenfor strengene uten å behandle dem og forhindrer også hårfuktighet. Bruk av produkter med petrolatum kan føre til at de akkumuleres i ledningene på en forlenget måte.

4. Parabener

Parabener er konserveringsmidler som er mye brukt i kosmetikk, fordi de forhindrer spredning av mikroorganismer, og sikrer at produktene varer lenger. Selv om det er mange mennesker som utelukker parabener fra Low Poo-metoden, kan de brukes fordi de i tillegg til å ikke ha nok studier til å bevise deres skadelige effekter, også elimineres.

Følgende tabell viser hovedingrediensene som bør unngås i Low Poo-metoden:

sulfater	petrolatum	silikoner	parabener
Natrium Laureth Sulfate	Mineralolje	dimetikon	methylparaben
Natrium Lauryl Sulfate	Flytende parafin	dimetikonol	propylparaben
Sodium Myreth Sulfate	isoparafin	Feniltrimeticone	etylparaben
Ammonium Laureth Sulfate	petrolatum	amodimetikon	butylparaben
Ammonium Lauryl Sulfate	Mikrokrystallinsk voks
Natrium C14-16 Olefinsulfonat	vaselin
Sodium Myreth Sulfate	dodekan
Sodium Trideceth Sulfate	isododekan
Natriumalkylbenzensulfat	alkaner
Natriumkokosulfat	Hydrogenert polyisobuten
Etyl PEG-15 kokaminsulfat
Dioctyl Sodium Sulfosuccinate
TEA Lauryl Sulfate
TEA dodecylbenzensulfonat

Bivirkninger

Opprinnelig, i de første dagene, kan denne teknikken la håret se tungt og kjedelig ut på grunn av fravær av ingredienser som generelt gir håret et skinnende utseende. I tillegg kan personer med fet hår synes det er vanskeligere å tilpasse seg Low Poo-metoden, og derfor går noen tilbake til den tradisjonelle metoden.

Det er viktig at folk som starter en Low Poo-metode, vet at de etter en tid, ved å ekskludere skadelige ingredienser fra deres daglige rutine, vil ha sunnere, hydratisert og skinnende hår.

Hva er No Poo-metoden

No Poo er en metode som ikke bruker noen sjampo, og heller ikke Low Poo. I disse tilfellene vasker folk håret bare med balsam, også uten sulfater, silikoner og petrolater, hvis teknikk kalles samvask.

I Low Poo-metoden er det også mulig å skifte vask av håret med Low Poo-sjampo og balsam.