- Hvordan behandle gass i svangerskapet
- Hva du skal gjøre for å forhindre gass i svangerskapet
- Hvordan identifisere gass i svangerskapet
For å eliminere gass under graviditet og lindre ubehag i underlivet, kan du konsumere peppermynte-te, for eksempel på grunn av dets antispasmodiske handlinger, som hjelper til med å lindre smerter og ubehag. For å lage te, legg bare 2 til 4 g frisk peppermynteblader i en kokende kopp, la stå i omtrent 10 minutter, sil og drikk to til tre kopper te om dagen etter måltider.
Gassene i svangerskapet skader ikke babyen , men de kan forårsake sterke magesmerter og magesyke hos den gravide, som kan lettes ved å eliminere mat som forårsaker gasser, for eksempel kålrot, erter og kål, eller med medisiner foreskrevet av fødselslegen som f.eks. Dimethicone.
Hvordan behandle gass i svangerskapet
Gasser i svangerskapet kan behandles med medisiner mot gasser foreskrevet av fødselslegen som Luftal eller Dimethicone, som hjelper til med å eliminere gassene lettere, noe som reduserer ubehag og smerte.
Et annet alternativ for å behandle gass i svangerskapet er påføring av et mikroklyster, for eksempel Microlax, som kan kjøpes på apotek. Den gravide kvinnen må følge bruksanvisningen som følger med på pakningsvedlegget eller på selve pakningen. Se andre rettsmidler for å behandle gass under graviditet.
Hva du skal gjøre for å forhindre gass i svangerskapet
Det er normalt å ha en økning i gassproduksjonen under graviditet, siden det er en økning i hormonet progesteron, som slapper av alle vev i kroppen, inkludert fordøyelsessystemet, senker fordøyelsen og favoriserer dannelse av mage og tarmgasser. For å unngå bensin under graviditeten, må den gravide:
- Unngå å spise mat som er vanskelig å fordøye og kullsyreholdige drikker; Unngå mat som forårsaker gass, for eksempel: søtpoteter, egg, kål, løk, brokkoli, bønner, kikerter, stekt mat, erter, fersken og korn; Unngå å snakke mens du spiser; sakte og tygge maten veldig godt; bruk løse, behagelige klær; gå daglig, unngå tyggis.
Å gjøre lette øvelser og puste dypt hjelper også til å forbedre fordøyelsen, favoriserer peristaltiske bevegelser i tarmen, og bidrar til å eliminere gasser og redusere dannelsen av dem.
Se følgende video for å lære hvordan du kan bekjempe og forhindre gass i svangerskapet gjennom mat:
Hvordan identifisere gass i svangerskapet
Gasser både i begynnelsen og ved slutten av svangerskapet er vanligere etter hovedmåltidene og kan unngås med noen enkle vaner, for eksempel å unngå inntak av mat som forårsaker gass og unngå å spise for mye i samme måltid. Dette, i tillegg til redusert gassdannelse, reduserer halsbrann og svie, som også er vanlig under graviditet.
Gasssymptomer i svangerskapet er sterke magesmerter, vanligvis i form av en snor, flatulens, forstoppelse og tarmkolikk, for eksempel. Når den gravide kvinnen i tillegg til disse symptomene bare gir magesmerter på den ene siden, kvalme, oppkast eller diaré, bør hun oppsøke fødselslegen som følger med graviditeten.
