- Hvordan det hjelper til med å forbedre konsentrasjonen
- Hvem bør bruke spinneren
- Fordeler med å spille med spinneren
Håndspinneren , også kjent som fidget spinner , er en liten enhet, vanligvis laget av plast, metall eller keramikk, som kan roteres mellom fingrene.
Selv om det virker som et veldig enkelt konsept, hjelper dette lille objektet til å forbedre konsentrasjonen til mennesker med oppmerksomhetsunderskudd, hyperaktivitet, overdreven angst og til og med forbedre livet til autistiske mennesker, også redusere angsten.
Hvordan det hjelper til med å forbedre konsentrasjonen
I løpet av flere år har den menneskelige hjernen tilpasset seg og utviklet seg for å kunne fokusere på en oppgave, mens han bruker litt av oppmerksomheten for å fortsette å evaluere det omkringliggende miljøet, på jakt etter mulige farer. Dette er den samme evnen som lar deg kjøre, holde oppmerksomheten på veien, men aldri glemme å vurdere om det er noen fare på sidene, for eksempel en person som krysser eller en bil som passerer et rødt lys, for eksempel.
Når du er på kontoret som jobber eller hjemme og studerer, er hjernen fortsatt ikke i stand til å fokusere på bare en oppgave, og kontinuerlig evaluere miljøet for mulige farer. Når du bruker denne typen apparater, blir oppmerksomheten rundt miljøet kun fokusert på bevegelsen til håndsnurreren . Når dette skjer, er hjernen, som ikke trenger å bruke så mye oppmerksomhet på et objekt, som den vil bruke på miljøet, friere til å fokusere på den viktige oppgaven.
Hvem bør bruke spinneren
Håndspinneren tjener til å hjelpe mennesker med oppmerksomhetsunderskudd, hyperaktivitet eller overdreven angst, til å fokusere på en oppgave og frigjøre noe av stresset som akkumuleres i løpet av arbeids- eller studiedagen, for eksempel.
Vanligvis ender disse menneskene opp med å utvikle andre strategier for å holde oppmerksomheten, men de kan plage de rundt seg, for eksempel:
- Fortsett å klemme på pennen; bank på bordet gjentatte ganger med fingrene; bite neglene; sving bena.
I tillegg, ettersom det krever en forseggjort håndbevegelse og ser ut som et spill, kan det også hjelpe barn med autisme å utvikle sin fingerferdighet og fine motoriske ferdigheter.
Fordeler med å spille med spinneren
Mens du observerer eller kjenner enheten kjører, er det mulig å holde hjernen fokusert på en annen aktivitet, øke produktiviteten og bekjempe noe av mangelen på oppmerksomhet forårsaket av psykologiske forandringer som hyperaktivitet, oppmerksomhetsunderskuddssyndrom eller autisme, for eksempel. I tillegg kan hjernen ved å vri håndsnurreren også frigjøre noe av stresset den føler, og være en enkel løsning for mennesker som ofte lider av angst.
For å bruke, hold ganske enkelt midten av håndsnurreren med tommelen og den andre fingeren, og roter den deretter med en av dine frie fingre. Denne bevegelsen, i tillegg til å forårsake en hyggelig følbar følelse, ser også ut til å bidra til å opprettholde konsentrasjonen under forskjellige daglige aktiviteter.
Håndspinneren har små metallkuler i midten som fungerer som lagre, slik at sidene av gjenstanden kan rotere nesten fritt, uten friksjon. Dermed er det noen fidget-spinnere som, avhengig av materialtype, kan løpe i opptil 6 minutter på rad.
Denne typen enheter kan for eksempel kjøpes i kjøpesentre, leketøysbutikker og til og med på internett.
