Neurofeedback, også kjent som biofeedback eller nevroterapi, er en teknikk som lar deg trene hjernen direkte, balansere dens funksjon og forbedre evnen til å konsentrere, oppmerksomhet, hukommelse og selvtillit, og gjøre den mer effektiv.
Dermed er det mulig å behandle problemer med endringer i hjernens funksjon naturlig, for eksempel:
- Angst; depresjon; søvnproblemer; oppmerksomhetsforstyrrelse og hyperaktivitet; hyppige migrene.
I tillegg kan nevrofeedback også brukes i noen tilfeller av anfall, autisme og til og med cerebral parese.
I denne teknikken brukes bare normale prosesser i hjernefunksjonen uten introduksjon av eksterne faktorer som elektrisitet eller noen form for hjerneimplantat.
Pris og hvor du skal gjøre det
Neurofeedback kan gjøres i noen klinikker med psykologtjenester, men det er fremdeles få steder som tilbyr terapi, siden det er nødvendig å ha en avansert type trening for å gjøre teknikken riktig.
Prisen er vanligvis i gjennomsnitt 3000 tusen reais for en pakke på 30 økter, men den kan bli dyrere, avhengig av hvilken plassering du har valgt. I tillegg kan det være nødvendig med opptil 60 økter for å oppnå de ønskede målene.
Slik fungerer det
Nevrofeedback-prosessen begynner med plassering av elektroder i hodebunnen, som er små sensorer som fanger hjernebølger og viser dem på en monitor, som vises til personen selv.
Deretter vises et spill på skjermen der personen må prøve å endre hjernebølgene bare ved hjelp av hjernen. Over tid, og i løpet av noen få økter, er det mulig å trene hjernen til å fungere på en mer balansert måte, behandle funksjonsproblemer eller i det minste lindre symptomer og behovet for medisiner, for eksempel.
