Er det å ta avføringsmiddel dårlig for helsen din?

Avføringsmidler er rettsmidler som stimulerer tarmkontraksjoner, som favoriserer eliminering av avføring og midlertidig bekjempelse av forstoppelse. Selv om det hjelper til å redusere symptomene på forstoppelse, kan det å ta mer enn 1 avføringsmiddeltablett per uke være helseskadelig, da det kan forårsake avhengighet, der tarmen begynner å fungere først etter å ha tatt avføringsmidlet.

Derfor bør bruk av avføringsmidler bare gjøres under medisinsk veiledning, fordi i riktig dose kan de anbefales, når det er nødvendig å tømme tarmen under forberedelsene til eksamener som for eksempel koloskopi.

Det er viktig å ta i bruk gode helsevaner for å unngå forstoppelse og ikke å bruke avføringsmidler, det anbefales å spise mat rik på fiber, drikke mye vann i løpet av dagen, trene regelmessig og gå på do når du har lyst.

Er det å ta avføringsmiddel dårlig?

Den hyppige bruken av avføringsmidler, for eksempel laktulose, bisacodyl eller Lacto Purga, kan for eksempel forårsake helseproblemer på lang sikt, for eksempel:

1. Avhengighet og forverring av forstoppelse

Når du ikke defecerer i minst 3 dager, blir avføringen hard, noe som eliminerer den vanskeligere og reduserer tarmfunksjonene, noe som forverrer forstoppelsen ytterligere. I disse situasjonene kan bruk av avføringsmiddel anbefales for å fremme sammentrekninger i tarmen og fremme eliminering av avføring.

Men når bruk av avføringsmidler blir hyppig, kan det ende med å gjøre tarmen avhengig av medisinen, og fungerer bare når den stimuleres av avføringsmidlet.

2. Feilfunksjon i nyrer eller hjerte

Bruk av overdreven avføringsmiddel kan også forårsake hjerte- eller nyreproblemer på grunn av eliminering av viktig elektrotikk, som kalsium, i tillegg til vitaminer og næringsstoffer som er nødvendige for at kroppen fungerer riktig.

3. Svekk absorpsjonen av andre medisiner

I tillegg til å føre til irritasjon av tarmslimhinnen og gjøre tykktarmen glattere og lengre, noe som gjør at avføringen må gå langt for å bli eliminert. I tillegg fører den hyppige bruken av avføringsmidler til en reduksjon i tømmingens ujevnhet som hjelper til med å forme avføringen og som hjelper i tarmens sammentrekninger.

Når du skal ta avføringsmiddel

Bruk av avføringsmiddel kan være indikert i noen tilfeller, for eksempel:

• Mennesker som er forstoppet på grunn av manglende fysisk aktivitet, for eksempel sengeliggende eldre; Personer med alvorlige hernias eller hemoroider som forårsaker mye smerte å evakuere; I den postoperative perioden med operasjoner der du ikke kan gjøre en innsats, eller hvis du legger deg i mange dager; Som forberedelse til medisinske undersøkelser som krever tømming av tarmen, for eksempel koloskopi.

Imidlertid bør bruk av avføringsmidler bare gjøres etter anbefaling fra legen, ettersom de i noen tilfeller kan forstyrre andre medisiner som personen bruker.

Kontraindikasjoner for bruk av avføringsmidler

Generelt er ikke kontaktavføringsmidler indikert under graviditet, og heller ikke hos pasienter med kvalme og oppkast fordi de kan øke dehydrering og forverre problemet.

Det er også kontraindisert for barn som er forstoppet, og brukes bare ved indikasjon av barnelege, fordi det kan endre tarmfloraen og redusere dens funksjon.

I tillegg bør dette legemidlet ikke brukes når du har bulimi eller anoreksi eller når du tar vanndrivende midler, for eksempel furosemid, da det øker tapet av vann og mineraler i kroppen som kan føre til funksjonsfeil i nyrene eller hjertet, for eksempel.

Hvordan ta avføringsmidler uten å skade helsen

Avføringsmidlene som er anbefalt av legen, kan tas oralt gjennom dråper eller sirupløsninger eller ved å påføre et stikkpiller direkte på anus og føre til økte avføring og bidra til å gjøre avføringen mer, noe som letter utgangen.

Et sunnere alternativ, med mindre helserisiko og som kan brukes før avføringsmedisiner, er imidlertid å bruke juice og te som har avføringseffekt, for eksempel papayasaft med appelsin- eller senna-te. Se videoen for å lære hvordan:

Hvordan forbedre tarmfunksjonen

For å øke tarmenes funksjon, uten å måtte bruke avføringsmidler, anbefales det å starte med naturlige strategier som:

• Drikk mer vann, drikk minst 1, 5 liter vann daglig; Spis fiberrik mat som pasta og brun ris eller frøbrød; Unngå hvit mat, for eksempel hvitt brød, poteter, mel, som inneholder lite fiber. Spis frukt med skall og med avføringsmidler som plomme, drue, papaya, kiwi eller appelsin; Ta yoghurt med frø, som linfrø eller chia.

Generelt, når forbruket av denne typen mat er daglig, begynner tarmen å fungere mer regelmessig, og eliminerer bruk av kontaktavføringsmidler. Vet de viktigste årsakene til forstoppelse og hva du skal gjøre.