Conde frukt, også kjent som ata frukt, pinecone, ananas, furu, lime eller lime er en deilig frukt med en søt smak som kan brukes til å lage te, juice, til å konsumere naturlig, stekt eller kokt.
Fordelene med Earl Fruit
I tillegg til å være velsmakende, ha få kalorier og være en kilde til B-vitaminer, inkluderer fordelene med frukt av jarlen hovedsakelig bekjempelse av forstoppelse fordi den har fibre som hjelper til med å regulere tarmen.
Andre fordeler med jarlfrukt kan være:
- Hjelp med å senke kolesterolet fordi det i tillegg til fiber ikke er fett, Bekjemp aldringshud fordi det har C-vitamin, Reduser trettheten fordi det er rikt på B-vitaminer, Hjelper deg å gå ned i vekt fordi det er en frukt med lite kaloriinnhold, uten fett og med fibre som reduserer appetitten.
I tillegg til disse fordelene, brukes frøene til denne frukten også for å løsne tarmen. Men den tidligste frukten skal ikke forveksles med atemoia, siden de er veldig like. Finn ut forskjellene og se alle fordelene med atemoia her.
Ernæringsinformasjon om Fruta-do-conde
| komponenter | Mengde per 100 g frukt-av-telleren |
| makt | 69 kalorier |
| proteiner | 2, 8 g |
| fett | 0 g |
| karbohydrater | 14, 24 g |
| fibrene | 2, 4 g |
| A-vitamin (retinol) | 1 mcg |
| Vitamin B1 | 63 mcg |
| Vitamin B2 | 167 mcg |
| Vitamin B3 | 1, 28 mg |
| Vitamin B6 | 0, 2 mg |
| C-vitamin | 28, 1 mg |
| kalsium | 27 mg |
| matche | 46 mg |
Jarlens frukt er fra samme familie som soursop. Lær mer om soursop på: Soursop Benefits.
