- Hva skjer når du bryter nakken
- Fordi du føler lettelse når du bryter nakken
- Når du skal gå til fysioterapeut
Å sprekke nakken kan være skadelig hvis den ikke utføres riktig, eller hvis den forekommer for ofte. Hvis det i tillegg gjøres for mye kraft, kan det skade nervene i området, noe som kan være ekstremt smertefullt og gjøre det vanskelig eller umulig for nakken å bevege seg.
Det å føle at du trenger å knipse nakken, kan være et resultat av hypermobilitet, som er når leddene dine har et større bevegelsesområde enn normalt. Når nakken klikkes for ofte, kan leddbåndene strekkes permanent, med større risiko for å utvikle slitasjegikt. Finn ut hva det er, hva symptomene er og hvordan du behandler slitasjegikt.
I tillegg inneholder nakken mange viktige blodkar, som kan punkteres når nakken knipses for hardt eller for ofte, og det kan også oppstå blodpropp i disse karene, noe som kan være farlig da det blokkerer blodstrømmen til nakken. hjernen.
Hva skjer når du bryter nakken
Når nakken klikkes, strekker leddene seg, slik at små bobler av gasser som er i væsken som smører dem, frigjøres skarpt og forårsaker støy. Dette gjør at knipsen i nakken ser ut til å frigjøre press på stedet.
Se også hva som skjer når fingrene knipser og hvordan du kan forhindre at det skjer.
Fordi du føler lettelse når du bryter nakken
Studier viser at det å ha en hals sprakk av en fysioterapeut, kan ha en positiv mental effekt, fordi mange mennesker forbinder stridende lyder med frigjøring av press og vellykket justering av et ledd.
I tillegg frigjør du halsen endorfiner i leddregionen, som er stoffer som hjelper til med å kontrollere smerter og gir en følelse av tilfredshet og glede.
Når du skal gå til fysioterapeut
Mennesker som knekker nakken regelmessig, og aldri er fornøyd, kan trenge behandling for å justere leddene, noe som kan bidra til å minske ønsket om å knekke nakken hele tiden.
I tillegg bør disse menneskene også gå til legen hvis de merker uvanlig hevelse i nakken, noe som kan være et tegn på væskeoppbygging, skade eller infeksjon, hvis de opplever smerter i nakkeleddet, spesielt kroniske smerter som ikke har noen åpenbar årsak eller hvis leddene begynner å bli mindre mobile på grunn av alder eller en tilstand som slitasjegikt.
Se også på videoen nedenfor og se hvorfor du ikke også skal knipe fingrene og hva du kan gjøre for å unngå den:
