- Hvordan gjøre lymfedrenasje for cellulitter
- Trinnvis hjemmelaget lymfedrenasje
- pris
- Kan jeg gjøre det i svangerskapet?
Lymfedrenering er indikert for å bekjempe cellulitter fordi det kan eliminere overflødig væske og giftstoffer som samler seg mellom fettceller, noe som i stor grad reduserer utseendet til cellulitter.
Selv om det ikke er noen behandling som er fullstendig effektiv for å bekjempe cellulitter definitivt, oppnår lymfedrenasje kombinert med et lite salt kosthold og inntaket av 2 liter grønn te per dag, gode resultater.
I tillegg kan drenering også utføres for å utfylle andre estetiske behandlinger som lipocavitation og radiofrekvens, for eksempel, og er også indikert i den postoperative perioden av plastisk kirurgi.
For flere tips og for å se mer om cellulittbehandlinger, se følgende video:
Hvordan gjøre lymfedrenasje for cellulitter
Lymfedrenering for cellulitter bør gjøres i ben og rumpe, minst 3 ganger i uken, i omtrent 40 til 60 minutter.
For at teknikken skal kunne utføres korrekt, må det utføres jevne bevegelser med fingertuppene eller håndflatene, og skyv over området som skal behandles, og ta væskene mot lymfeknuter slik at de faktisk blir eliminert.
Ideelt sett bør drenering utføres av en erfaren terapeut fordi det vil gi bedre resultater. Imidlertid, på dager der det ikke er noen behandling på klinikken, kan du utfylle denne hjemmebehandlingen ved å gjøre et selv-avløp ved å følge trinnene nedenfor.
Trinnvis hjemmelaget lymfedrenasje
Trinn 1 - Stimulere parasternal (i midten av brystet) og supraclavicular (over clavicle) ganglia ved å trykke disse regionene 5 til 7 ganger på rad. Deretter bør inguinal ganglier (nær lysken) stimuleres, ved å trykke disse regionene i 5 til 7 ganger på rad.
Trinn 2 - Skyv hendene over bena og rumpa, og respekter retningen til de "små pilene" på bildene, som om du presser væskene inn i lysken. Først skal glidet gjøres på det ene beinet og gluteus og deretter på det andre benet og det andre gluteus.
Trinn 3 - Til slutt må trykket som brukes på inguinal og supraklavikulær ganglia gjentas for å fullføre lymfedrenasje, da dette sikrer at overflødig væske fra ben og gluter føres til subclavian og vugular vener, for å bli eliminert fra kroppen.
pris
Prisen på manuell lymfedrenasje varierer mellom 80 og 100 reais per økt, avhengig av regionen i kroppen som skal behandles, klinikken du har valgt og antall økter.
Antall økter varierer avhengig av typen cellulitter, som kan være 5 økter, i hvilket tilfelle cellulitten blir oppfattet når huden presses eller til og med 20 økter, når slappheten og hullene i huden lett blir observert i hvilken som helst stilling.
Kan jeg gjøre det i svangerskapet?
Lymfedrenering kan utføres under graviditet, etter 3 måneders svangerskap, og kan være nyttig for å bekjempe den typiske hevelsen i svangerskapet. Imidlertid må den utføres av en trent profesjonell og må ikke utføres hjemme.
Generelt er manuell lymfedrenasje for cellulitter en vanlig terapi i behandling av tunge og hovne ben eller for de som har større sjanse for åreknuter eller blåmerker, som tilfellet er gravide. Hvis du er gravid, se hvordan du gjør denne teknikken i: lymfedrenasje i svangerskapet.
