Spinalavvik: hva det er, typer og behandling

De viktigste spinalavvikene er hyperkyfose, hyperlordose og skoliose, som ikke alltid er alvorlige, som trenger behandling fordi disse avvikene i noen tilfeller er milde og ikke har store konsekvenser for individet. Avviket i ryggraden kan ikke vise noen symptomer eller forårsake smerter på bestemte tider.

Ryggraden har 33 ryggvirvler, 7 livmorhalsen, 12 thorax, 5 lumbal, 5 sakral og 4 som danner coccyx. Når den ses fra siden, har den sunne ryggraden glatte kurver, i brystområdet og på enden av ryggen. Når ryggen sees bakfra, må den være nøyaktig i midten av ryggen, men når ryggvirvlene er feiljustert, kan skoliose observeres. Når du blir sett foran, til tross for at den ikke ser ryggraden, er det mulig å observere endringene som avvikene i ryggraden forårsaker: ujevnheter i skuldre og / eller hofter.

1. Hyperkyfose

Hyperkyfose oppstår når ryggvirvlene i thorax ryggraden krummer seg bakover, og danner et 'pukkelrygg' utseende, med skuldrene nedsenket foran. Dette avviket er mer vanlig hos eldre mennesker, og er også nært relatert til osteoporose i ryggmargen.

Slik behandler du: Det anbefales å utføre korrigerende øvelser, som styrker ryggmusklene, og strekker pectoralis major og minor, i tillegg til å plassere hodet bedre. Kliniske Pilates og RPG-øvelser - global postural reeducation, anbefales sterkt, og oppnår utmerkede resultater. Bruk av holdningsvest er vanligvis ikke et godt alternativ, fordi det ikke styrker eller strekker musklene som er involvert i årsaken til hyperkyfose. Enkelte faktorer som favoriserer dannelse av hyperkyfose hos barn og voksne er lav selvtillit, tretthet, manglende motivasjon, som er direkte knyttet til kroppens holdning. Hvis du vil vite mer informasjon om kyfose, se her.

I de alvorligste tilfellene, når babyen blir født med denne endringen, eller når kurven er veldig uttalt, kan den ortopediske legen indikere behovet for å utføre kirurgi for å korrigere ryggraden, men som en utfyllende form for denne behandlingen, fremdeles ortopediske vester og fysioterapitimer er indikert i lange perioder.

Sjekk ut noen øvelser som kan bidra til å bekjempe mild hyperfose ved å korrigere holdning i følgende video:

2. Hyperlordose

Hyperlordose oppstår når ryggvirvlene i ryggraden svinger fremover, og danner et "opprørt rumpe". Dette avviket kan bli lagt merke til siden barndom og ungdomstid, og kan være relatert til andre forandringer som utstående mage, som er mer globose, på grunn av svakhet i magemusklene, og flat fot, selv om ikke alle disse endringene alltid er til stede samtidig. Diagnosen kan stilles bare ved å se på individet fra siden, observere økningen i lordotisk krumning.

Hvordan behandle: Den mest passende behandlingen er gjennom korrigerende øvelser, det er viktig å styrke magen, for å strekke korsryggen. Manipuleringen av ryggraden kan utføres av fysioterapeuten, noe som hjelper til med å korrigere krumningen. Øvelser som kan utføres på bakken som i Pilates med eller uten utstyr, eller i vann, i tilfelle hydroterapi eller hydro Pilates er et flott alternativ for å forbedre den generelle holdningen og korrigere krumningen i ryggraden. Ryggradsmobilisering og globale postural reeducation øvelser - RPG - kan også være en del av behandlingen.

Sjekk ut hvordan du utfører noen øvelser for å korrigere hyperlordose her

Eksempel på ortopedisk vest

3. Skoliose

Skoliose oppstår når ryggvirvlene i thorax ryggraden, og / eller er sideveis avviklet, rotert og danner en C eller S, som kan påvirke livmorhalsen, rygg og / eller korsryggen. Denne endringen kan være alvorlig når den rammer babyer og barn, og det kan være behov for kirurgi.

Hvordan behandle: Når krumningen er veldig alvorlig, kan legen anbefale at kirurgi gjøres, noe som ikke ugyldiggjør behovet for å komplettere behandlingen gjennom fysioterapi, styrkeøvelser, manipulering av ryggmargsledd, klinisk Pilates, RPG. I mange tilfeller er det mulig å kurere skoliose, spesielt når den er mild og ikke har alvorlige konsekvenser for den enkeltes helse. Finn ut mer detaljer om behandlingen for skoliose.

Når kolonneavvik er farlig

Et lite avvik i ryggraden er ikke alvorlig, og kan bare resultere i ryggsmerter til bestemte tider, for eksempel å stå eller sitte i lang tid. I de alvorligste tilfellene, når avviket i ryggraden er alvorlig og kan sees med det blotte øye, kan imidlertid individet oppleve alvorlige ryggsmerter, parestesi, når nervene påvirkes, noe som gir symptomer som muskelsvakhet, kriblende eller brennende. Disse menneskene er mer sannsynlig å utvikle herniated plater og papegøye nebb, med intenst ubehag.

Når du trenger å behandle

Det anbefales alltid å behandle avvik i ryggraden som er alvorlige, og kan sees med det blotte øye, bare ved å observere kroppen i et speil. Å gjøre fysioterapi gjennom korrigerende øvelser, trene visse idretter som svømming og gymnastikk kan hjelpe barnet eller ungdommen til å rette holdningen og 'sentralisere' ryggraden. Det anbefales også å behandle hvis symptomer som smerter, ubehag, stivhet, manglende strekk og lav selvtillit eller vanskeligheter med aksept.

Vanligvis er kirurgi for å korrigere avvik i ryggraden den siste utvei, når det ikke er noen forbedring i tilstanden med andre midler, for eksempel trening, trekkraft og fysioterapi, eller når avviket i ryggraden er veldig stort, når det er til stede hos babyen eller barnet, og bedre kirurgiske resultater blir sett når kirurgi utføres i vekstfasen.

Hva forårsaker avvik i ryggraden

Spinalavvik blir ikke alltid forklart, men de kan skje på grunn av postural endringer eller alvorlige sykdommer. Disse avvikene kan forårsake symptomer som ryggsmerter, stivhet i ryggraden, og når nervene er påvirket, kan prikkende symptomer vises i armer, hender og fingre, eller ben, føtter og fingre.

Behandling er ikke alltid nødvendig, å være etter legens skjønn. Smertestillende kan anbefales ved symptomlindring, fysioterapitimer, spesifikke øvelser å gjøre hjemme, bruk av ortopediske vester, og i de alvorligste tilfellene kan kirurgi anbefales, spesielt når det er store avvik i ryggraden siden barndommen.