Å oppdra en sengeliggende eldre person, eller en person som har hatt en operasjon og trenger å hvile, kan være lettere ved å følge passende teknikker som ikke bare hjelper til å gjøre mindre kraft og unngå skader på pleierens rygg, men også for å øke komforten og velferden til den sengeliggende personen.
Vanligvis må pasienter i et avansert stadium av degenerative sykdommer, for eksempel Alzheimers, Parkinsons eller Amyotrophic Lateral Sclerosis, løftes ut av sengen regelmessig for å unngå muskel- og leddsatrofi, samt hudsår, kjent som sengesår.
En av hemmelighetene for ikke å få vondt er å bøye knærne og alltid presse med bena, og unngå å belaste ryggraden. Se dette trinnvis som vi beskriver i detalj:
Siden omsorg for en sengeliggende person kan være en vanskelig og komplisert oppgave, kan du se vår omfattende guide for hvordan du kan ta vare på en sengeliggende person.
9 trinn for å løfte en sengeliggende person
Prosessen med å løfte en sengeliggende person lett og med mindre krefter, kan oppsummeres i 9 trinn:
1. Plasser rullestolen eller stolen ved siden av sengen og lås stolhjulene, eller len stolen mot veggen slik at den ikke beveger seg.
2. Dra personen til sengekanten med personen fremdeles liggende og legg begge armene under kroppen. Se hvordan du flytter personen i sengen.
3. Plasser armen under ryggen på skuldernivå.
4. Hold i armhulen med den andre hånden din og kjenn personen på sengen. For dette trinnet skal pleieren bøye bena og holde ryggen rett, og strekke bena mens han løfter personen til sittende stilling.
5. Hold hånden som støtter personens rygg, og trekk knærne ut av sengen, og roter den slik at du sitter med bena hengende fra sengekanten.
6. Dra personen på sengen til føttene er flate på gulvet.
7. Klem personen under armene dine, og hold ham bakfra i linningen på buksene uten å la ham legge seg igjen. Imidlertid, hvis mulig, be ham om å holde nakken din og klemme hendene.
8. Løft personen samtidig som han roterer kroppen, mot rullestolen eller lenestolen, og la ham falle så sakte som mulig på setet.
9. For å gjøre personen mer komfortabel, juster stillingen ved å trekke ham mot baksiden av stolen, eller lenestolen, og vikle armene rundt ham som en klem.
Ideelt sett bør personen flyttes fra sengen til stolen, og omvendt hver 2. time, liggende i sengen bare ved sengetid.
Generelt sett skal rullestolen eller lenestolen plasseres i nærheten av hodegjerden på den siden der personen har mest styrke. Det vil si at hvis personen har fått et hjerneslag og har mer styrke på høyre side av kroppen, skal stolen plasseres på høyre side av sengen, og heisen bør gjøres fra den siden, for eksempel.
Lær hvordan du kan gjøre annen viktig omsorg for den sengeliggende personen:
