Generelt sett må man for å senke urinsyren ta medisiner som øker eliminering av dette stoffet av nyrene og spiser et kosthold som er lite i puriner, som er stoffer som øker urinsyren i blodet. I tillegg er det også nødvendig å drikke minst 2 liter vann per dag og øke forbruket av matvarer og medisinplanter med vanndrivende kraft.
Forhøyet urinsyre kan samle seg i leddene, forårsake en sykdom som kalles gikt, som forårsaker smerter, hevelse og problemer med å gjøre bevegelser. Vet hvordan du gjenkjenner symptomene på gikt.
1. Apotek rettsmidler
Under behandling for å senke urinsyre er de første medisinene som brukes, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, som Naproxen og Diclofenac. Imidlertid, hvis disse rettsmidlene ikke er nok, og symptomene fortsatt er til stede, kan legen foreskrive Colchicine eller kortikosteroider, som er medisiner med større kraft for å bekjempe symptomene på smerte og betennelse.
I tillegg kan legen også i noen tilfeller foreskrive konstant bruk av medisiner som forhindrer progresjon av sykdommen, for eksempel Allopurinol eller Febuxostat. Det er også viktig å huske at bruk av Aspirin bør unngås, da det stimulerer opphopningen av urinsyre i kroppen.
2. Hjemmemiddel
Hjelpemidler mot lavere urinsyre er laget av vanndrivende matvarer som øker eliminering av dette stoffet gjennom urin, for eksempel:
- Apple, for å være rik på eplesyre, noe som bidrar til å nøytralisere urinsyre i blodet; Sitron, fordi den er rik på sitronsyre; Kirsebær, for å fungere som antiinflammatorier; Ingefær, for å være betennelsesdempende og vanndrivende.
Disse matvarene bør konsumeres daglig for å hjelpe deg med å kontrollere urinsyrenivået, sammen med et riktig kosthold for å forhindre at sykdommen utvikler seg. Se hvordan du forbereder hjemmemedisiner mot lavere urinsyre.
3. Mat
For å redusere urinsyre i blodet er det viktig å ta hensyn til mat, unngå forbruk av mat rik på puriner, for eksempel kjøtt generelt, sjømat, fisk rik på fett, som laks, sardiner og makrell, alkoholholdige drikker, bønner, soya og mat integraler.
I tillegg anbefales det å unngå mat som inneholder enkle karbohydrater, for eksempel brød, kaker, søtsaker, brus og industrialiserte juice, for eksempel. Det er også viktig å drikke minst 2 liter vann om dagen og konsumere vanndrivende mat rik på vitamin C, for eksempel agurk, persille, appelsin, ananas og acerola. Se et eksempel på en 3-dagers meny for å senke urinsyren.
Lær mer om å spise for å redusere urinsyre ved å se på følgende video:
