- Hvordan bekrefte om det er høyt kolesterol
- Hva forårsaker høyt kolesterol
- Hvor høyt kolesterol behandles
Generelt eksisterer ikke symptomer på høyt kolesterol, og det er bare mulig å identifisere problemet gjennom blodprøve. Imidlertid kan overskytende kolesterol føre til en fettavsetning i leveren, som hos noen mennesker kan generere tegn som:
- Fettkuler på huden, kjent som xanthelasma; Hevelse i magen uten åpenbar grunn. Økt følsomhet i mageområdet.
Xanthelasma dannes i sener og hud og er preget av utseendet med ujevnheter i forskjellige størrelser, vanligvis rosa og med veldefinerte kanter. De vises i grupper, i et bestemt område, for eksempel på underarmen, hendene eller rundt øynene, som vist på bildet:
Abdominal hevelse og ømhet i dette området er vanligvis forårsaket av en forstørret lever og milt som oppstår når konsentrasjonen av triglyserid i blodet når verdier nær eller over 800 mg / dl blod, og kan til og med gi andre symptomer som sterke magesmerter og hyppig kvalme.
Siden kolesterolnivået må være veldig høyt for at disse symptomene skal vises, vet de fleste av tiden ikke engang at de har høyt kolesterol, noe som letter deres progresjon.
Hvordan bekrefte om det er høyt kolesterol
Den eneste pålitelige måten å bekrefte om kolesterolet er høyt eller ikke, er gjennom en blodprøve for å vurdere mengdene av totalt, dårlig, godt og triglyseridkolesterol.
Denne testen er relativt enkel, men den bør gjøres med en 12-timers rask for å sikre at resultatene er riktige. Sjekk hvilke verdier i testen din som kan indikere høyt kolesterol.
Hva forårsaker høyt kolesterol
Den viktigste årsaken til høyt kolesterol er å ha et usunt kosthold, rik på fet mat som gule oster, pølser, stekt mat eller bearbeidede produkter, noe som gjør at kolesterolet i blodet stiger for fort, og ikke lar kroppen eliminere det ordentlig..
Mangel på trening eller usunne livsstilsvaner som røyking eller drikke alkohol øker imidlertid også risikoen for å ha mer dårlig kolesterol.
I tillegg er det fremdeles mennesker som lider av arvelig høyt kolesterol, noe som skjer selv når de er nøye med maten og trener, og er relatert til en genetisk tendens til sykdommen og som normalt også rammer andre familiemedlemmer.
Hvor høyt kolesterol behandles
Den beste måten å redusere høyt kolesterol og unngå bruk av medisiner er å trene regelmessig og spise sunt, lite fett og med rikelig med frukt og grønnsaker. I tillegg er det også noen hjemmemedisiner som kan hjelpe med å avgifte kroppen og leveren, og eliminere overflødig kolesterol, for eksempel mate te eller artisjokk, for eksempel. Se noen oppskrifter på hjemmemedisiner for å senke høyt kolesterol.
Imidlertid er det tilfeller der det er veldig vanskelig å redusere kolesterolet, så legen kan foreskrive bruk av noen kolesterolmedisiner, for eksempel simvastatin eller atorvastatin, som hjelper kroppen med å eliminere kolesterol, spesielt i tilfeller av høyt kolesterol arvelig. Sjekk ut en mer fullstendig liste over virkemidler som brukes i behandlingen.
Det er viktig å senke høyt kolesterol fordi det kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser som inkluderer åreforkalkning, høyt blodtrykk, hjertesvikt og hjerteinfarkt.
Sjekk også ut noen hjemmelagde oppskrifter indikert av ernæringsfysiolog Tatiana Zanin for å kontrollere kolesterolet i følgende video:
Et godt tips for å redusere kolesterolet er gulrotjuice som hjelper i blodrensingsprosessen, virker direkte på leveren, og reduserer dermed kolesterolnivået.
