Brennende i tungen: hva det kan være og hvordan du behandler det

Følelsen av å brenne eller brenne på tungen er et relativt vanlig symptom, spesielt etter å ha drukket en veldig varm drink, for eksempel kaffe eller varm melk, som ender med å brenne slimhinnen i tungen. Imidlertid kan dette symptomet også vises uten åpenbar grunn, og kan indikere et helseproblem som ernæringsmangel, munnirritasjon eller bare indikere et tørrhalssyndrom, for eksempel.

Så når brennende følelse i tungen plutselig dukker opp og tar mer enn 2 til 3 dager å forsvinne, anbefales det å konsultere en tannlege eller til og med en allmennlege, for å vurdere munnhulen og identifisere årsaken og igangsette den mest passende behandlingen.

1. Spise varm, sur eller krydret mat eller drikke

Dette er den viktigste årsaken til tungeforbrenning som vises i nesten alle mennesker, minst en gang i livet. Forbrenningen skjer fordi hvis du spiser noe veldig varmt, kan temperaturen ende med å forårsake et brannsår på tungen, leppene, tannkjøttet eller kinnene. I tillegg kan sure matvarer, som sitrusfrukter eller veldig krydret mat, skade tungen og forårsake en brennende følelse. Det meste av tiden er denne forbrenningen mild, men den kan forårsake ubehag og tap av følelse i opptil 3 dager.

Hva du skal gjøre: For å lindre symptomene, bør kald mat og drikke foretrekkes, og maten blir varmere etter at symptomene forsvinner. Så en god teknikk er å la maten avkjøle før du spiser, for eksempel. Du bør også unngå å tilsette krydret mat og sure frukter, for eksempel kiwi, ananas eller grapefrukt, for eksempel. I tillegg må god munnhygiene opprettholdes, og hvis forbrenningen er veldig alvorlig, må du kontakte en allmennlege.

2. Munntørrhet

Tørrhet i munnen oppstår når spyttkjertlene ikke klarer å produsere nok spytt til å holde munnslimhinnen og tungen fuktig. Når dette skjer, er en brennende eller prikkende følelse på tungen normal.

Noen av de vanligste årsakene til munntørrhet inkluderer problemer med spyttkjertler eller bruk av noen medisiner. I tillegg kan sykdommer som går på bekostning av immunforsvaret, som Sjögrens syndrom, AIDS og diabetes også forårsake munntørrhet, og hormonelle forandringer, mer vanlig hos kvinner, kan også forårsake munntørrhet, så det er mulig at noen mennesker har forbrenning av tungen i bestemte perioder i livet, som for eksempel under menstruasjon. Vet de viktigste årsakene til munntørrhet og hva du skal gjøre.

Hva du skal gjøre: når munnen føles veldig tørr, bør du øke vannforbruket ditt eller tygge sukkerfritt tyggegummi, for eksempel for å stimulere spyttproduksjonen. Men når tørrhet vedvarer i lang tid, bør en allmennlege konsulteres for å identifisere årsaken og sette i gang den mest passende behandlingen.

3. Mangel på vitamin B

Mangelen på B-vitaminer forårsaker vanligvis en liten betennelse i munnslimhinnen, noe som fører til utseendet av svie på tungen, tannkjøttet og kinnene. Mangelen på mineraler som jern og sink kan imidlertid også forårsake samme type symptomer.

Denne typen mangler er mer vanlig hos mennesker som ikke følger et variert kosthold eller som følger en mer begrenset livsstil av mat, for eksempel vegetarianere eller veganere. Se hvilke matvarer som er rikest på vitamin B, sink eller jern.

Hva å gjøre: det ideelle er å alltid spise et veldig variert kosthold, men hvis det er mistanke om mangel på noe vitamin, bør du oppsøke legen din for å gjøre en blodprøve og starte nødvendig tilskudd.

4. Gjærinfeksjon

Gjærinfeksjon, kjent som candidiasis, kan også vises på tungen, spesielt når du ikke har tilstrekkelig munnhygiene. Når dette skjer, er det vanlig å få følelsen av prikking eller svie i tungen, samt andre tegn som dårlig ånde og en hvitaktig tunge. Se andre tegn på oral candidiasis.

Hva du skal gjøre: vanligvis kan infeksjonen kontrolleres med tilstrekkelig oral hygiene, minst to ganger om dagen. Imidlertid, hvis den ikke forsvinner om en uke, bør du oppsøke en tannlege eller fastlege, da det kan være nødvendig å bruke noe soppdrepende middel for å behandle infeksjonen.

5. Brennende munnsyndrom

Dette er et relativt sjeldent syndrom der den brennende følelsen på tungen, leppene, ganen og andre områder i munnen oppstår uten åpenbar grunn og kan vare i flere år. I tillegg kan andre tegn vises, for eksempel prikking og smakendringer, spesielt hos kvinner over 60 år.

Årsakene til dette syndromet er ennå ikke kjent, men overflødig stress, angst og depresjon ser ut til å være faktorer som øker risikoen for å utvikle det.

Hva du skal gjøre: Når mistanke om dette syndromet, bør lege konsulteres for å bekrefte diagnosen og utelukke andre muligheter. Legen kan anbefale munnskyll og rettsmidler, for eksempel lavdose trisykliske antidepressiva, benzodiazepiner eller krampestillende midler. Behandlingen vil avhenge av personens fysiske undersøkelse, analyse og sykehistorie.

Når du skal gå til legen

Vanligvis forsvinner den brennende følelsen på tungen på kort tid, opprettholder tilstrekkelig oral hygiene og drikker minst 2 liter vann per dag. Det anbefales imidlertid å gå til legen hvis:

• Brennende følelse varer i mer enn 1 uke; Det er vanskeligheter med å spise; Andre tegn vises, for eksempel hvite plaketter på tungen, blødning eller intens dårlig lukt.

I disse tilfellene bør en tannlege eller fastlege konsulteres for å identifisere riktig årsak og sette i gang den mest passende behandlingen.

Se også hva som kan forårsake tungesmerter og hva du skal gjøre.