Den beste strategien for å bekjempe diaré forårsaket av å ta antibiotika er å ta probiotika, et mattilskudd som lett finnes i apoteket, som inneholder bakterier som regulerer tarmfunksjonen. Imidlertid er det også viktig å tilpasse kostholdet, unngå rå mat, vanskelig å fordøye og sterke krydder.
Andre tips som kan bidra til å redusere denne bivirkningen av antibiotikaet er:
- Drikk hjemmelaget myse, kokosnøttvann og fruktjuice; Ta lett fordøyelige supper og buljonger; Unngå matfiber som fruktskinn, hvetekli, havregryn og meieriprodukter; Unngå mat med høyt karbohydrat, som er tilberedt med hvetemel; ta yoghurt med probiotika eller kefir eller yakult fordi de hjelper til med å fylle opp de gode bakteriene i tarmen.
Men i tillegg til diaré har personen også en følsom mage, anbefales det å følge et lett kosthold, lett å fordøye, for eksempel kyllingsuppe eller potetmos med kokte egg, for eksempel for ikke å ha oppblåst mage og følelse av fordøyelsesbesvær
Se flere tips om hva du kan spise i følgende video:
Hvorfor antibiotika forårsaker diaré
I dette tilfellet skjer diaré fordi stoffet eliminerer alle bakterier som er tilstede i tarmen, både gode og dårlige, som alltid må være i balanse for å sikre riktig tarmfunksjon. Diaré starter vanligvis den andre dagen etter å ha tatt antibiotika og stopper når medisinen stoppes. Det kan imidlertid ta opptil 3 dager etter at medisinen er stoppet for tarmgjenoppretting.
Spredning av dårlige bakterier kalt Clostridium difficile (C. difficile) kan oppstå når du tar antibiotika som clindamycin, ampicillin eller cefalosporiner, som kan forårsake en sykdom som kalles pseudomembranøs kolitt.
Advarselstegn for å gå til legen
Det anbefales å gå til legen hvis diaréen er veldig sterk og hyppig, noe som gjør studier eller arbeid umulig eller hvis de er til stede:
- Feber over 38, 3 ºC; Ha blod eller slim i avføringen; Vis tegn på dehydrering som forliste øyne, munntørrhet og tørre lepper; Ikke stopp noe i magen og oppkast er hyppig; intense magesmerter.
I disse situasjonene bør du gå til legen eller legevakten som angir symptomene du har, når de dukket opp, og også medisinene du tar eller som du har tatt de siste dagene fordi disse symptomene kan vises etter at antibiotikaet har stoppet.
Bruk av medisiner som holder tarmen som Imosec anbefales ikke, og det er heller ikke den beste måten å slutte å ta antibiotika som legen eller tannlegen har foreskrevet nettopp på grunn av denne ubehagelige bivirkningen.
