5 hjemmelagde te for å gå ned i vekt og miste magen

Teene for å gå ned i vekt er en stor ressurs for å fullføre kostholdet, for de som ikke bare har tenkt å gå ned i vekt, men også å tømme og miste magen, foruten å være et flott hjemmelaget og naturlig alternativ.

Ingefærte, parte te med sitron og grønn te, er noen av teene som er indikert fordi de hjelper med å beholde væsker, mette appetitt og øke metabolismen, og hjelper til med å brenne fett. Lær hvordan du lager et balansert kosthold for å gå ned i vekt og tørke magen.

I tillegg er en klype cayennepepper et flott alternativ som kan tilsettes hvilken som helst av de slankende teene, ettersom den er enkel å bruke og bidrar til å øke metabolismen ytterligere, noe som favoriserer forbrenningen av fett.

1. Ingefærte med ananas

Ingefær te med ananas er ypperlig for vekttap, ettersom den øker stoffskiftet, hjelper kroppen å bruke mer energi og kalorier selv når den stoppes, i tillegg til å mette appetitten og hjelpe tarmen til å fungere.

ingredienser

½ ananasskall; 1 appelsinskall; 1 skje (suppe) gorse; 1 skje (suppe) ingefær; 1 liter vann

Metode for forberedelse

Tilsett ananas og appelsinskall og spiseskje ingefær og kok opp i 3 minutter til en liter vann. Etter å ha kokt, slå av varmen og tilsett stormen. Til slutt dekker du, la stå i 5 minutter og sil før du drikker.

Denne teen skal drikkes hele dagen, mellom måltider, og for å oppnå best mulig resultat, anbefales det å spise et sunt kosthold og trene regelmessig.

Kontraindikasjoner: ingefær med ananas fordi den har ingefær i sin sammensetning, bør ikke brukes av gravide eller ammende kvinner, uten legens indikasjon.

2. Grønn te med bjørnebær

Grønn te med bjørnebær hjelper til med å redusere appetitten, tømme ut kroppen og redusere volumet, da den har vanndrivende egenskaper, og øker kroppens stoffskifte, og hjelper kroppen å bruke mer energi og kalorier.

ingredienser

1 teskje tørkede bjørnebærblader, 1 teskje tørkede grønne teblader.

Metode for forberedelse

I en kopp te legg de tørkede bladene av bjørnebær og grønn te og tilsett 150 ml kokende vann. Dekk til, la stå i 10 minutter og sil før du drikker.

Denne teen skal drikkes før hovedmåltider, for eksempel lunsj og middag, i 2 til 3 uker.

3. Hibiscus te med kanel

Hibiscus te med kanel er bra for å hjelpe deg med å gå ned i vekt, siden det hjelper med væskeansamling, tømmer kroppen og øker stoffskiftet og favoriserer forbrenning av fett. I tillegg hjelper denne te også i fordøyelsen, siden den har kanel i sammensetningen.

ingredienser

1 ss tørr hibiskus; 1 ss tørket hestehaleblad; 1 kanelstang.

Metode for forberedelse

Tilsett de tørkede bladene av Hibiscus og Horsetail til en liter kokende vann med kanelstangen og la stå i 10 minutter. Sil før du drikker.

Denne teen skal drikkes 3 til 4 ganger om dagen, en halv time før hovedmåltider.

4. Par te sammen med sitron

Kompis te med sitron øker metthetsfølelsen og letter fettforbrenningen, ettersom den øker metabolismen. I tillegg reduserer det hevelse og kroppsvolum, siden det har en vanndrivende virkning som hjelper til med væskeansamling.

ingredienser

1 eller 2 ts mate teblader, ½ presset sitron.

Metode for forberedelse

I en kopp te legger du de tørre bladene av matt te og en halv sitron, og tilsett deretter 150 ml kokende vann. Dekk til og la stå i 5 til 10 minutter.

Kontraindikasjoner: Mate-te, som den har koffein i sin sammensetning, bør ikke brukes av gravide eller ammende kvinner. I tillegg skal det ikke brukes av pasienter med hjertesykdom, magesår eller gastrisk tilbakeløp.

5. Bukkehornkløver te og artisjokk

Denne te hjelper til med å dempe appetitten og løsne tarmen, hjelper med å øke metabolismen, favoriserer forbrenningen av fettet, og hjelper til med å holde på væsker, fordi den hjelper kroppen til å tømme og miste volumet.

ingredienser

½ ts bukkehornkløverfrø1 ts tørket artisjokkblad

Metode for forberedelse

I en kopp te legg de pulveriserte frøene, klypen pepper og de tørkede bladene av artisjokk, og tilsett deretter 150 ml kokende vann. La stå i 10 minutter og sil.

Denne teen skal drikkes 3 ganger om dagen, mellom måltidene.

Kontraindikasjoner: Bukkehornkløver og artisjokkete bør ikke brukes av gravide eller ammende kvinner, eller av barn som ennå ikke har oppnådd puberteten.