Massasje er en utveksling av energier der man bruker skyve-, friksjons- og elteteknikker, sirkulasjons-, lymfatiske, nervøse og energiske systemer, noe som får kroppen og sinnet til å slappe av, og bekjempe fysisk og mental tretthet.
Fordelene kan fremdeles observeres under massasjen, men når personen skaper en vane å motta en massasje minst en gang i uken, er det mulig å fremheve alle fordelene som denne type behandling gir helse.
De viktigste fordelene med massasje
Fordelene med massasje, i tillegg til å slappe av kroppen og føle velvære, inkluderer:
- Stresskontroll; redusert angst; lindring av muskelspenninger og smerter; forbedret blodsirkulasjon, hudelastisitet og immunforsvar; nedsatt blodtrykk i tilfelle av hypertensive pasienter; lindring av hodepine; nedsatt tretthet; stimulering og balanse av tarmsystemet; eliminering av giftstoffer og metabolsk avfall; reduksjon av søvnløshet.
Mange klinikker, skjønnhetssentre og spa tilbyr denne typen behandling, men kunnskapen om teknikken fra den profesjonelle som skal bruke massasjen er avgjørende for å oppnå resultatene, balansere energien og vitaliteten i kroppen, og av den grunn må man prøve å utføre massasje på et passende sted med en god terapeut.
