Mioneural Tension Syndrome eller Myositis Tension Syndrome er en sykdom som forårsaker kroniske smerter på grunn av muskelspenninger forårsaket av undertrykt emosjonelt og psykologisk stress.
I Mioneural Tension Syndrome skaper ubevisste følelsesmessige problemer som sinne, frykt, harme eller angst spenninger i det autonome nervesystemet som hemmer blodstrømmen til muskler, nerver og bindevev og forårsaker smerter.
Smerte blir en fysisk konsekvens av emosjonelle problemer som kan være dårlige minner som individet har en tendens til å undertrykke.
Symptomer på Mioneural Tension Syndrome
De vanligste symptomene på Mioneural Tension Syndrome er:
- Smerte; Nummenhet; Prikking; Stivhet; Svakhet i det berørte området.
Smertene er ikke bare begrenset til ryggen, hvor den er mer vanlig, men også i andre deler av kroppen. Noen pasienter med Myositis Tension Syndrome opplever kroniske smerter i armen, hodepine og kjeve ledd, fibromyalgi eller irritabelt tarmsyndrom.
Smertene kan ha en middels til sterk intensitet og beveger seg ofte fra et sted på kroppen til et annet. Noen mennesker opplever midlertidig symptomlindring etter en ferie som tyder på myositt spenningssyndrom.
Behandling av Mioneural Tension Syndrome
Behandlingen av Mioneural Tension Syndrome har to komponenter: psykologisk og fysisk.
Ved psykologisk behandling anbefales pasienter å bruke forskjellige teknikker for å identifisere og minimere / eliminere de emosjonelle problemene som forårsaker symptomene på Mioneural Tension Syndrome:
- Daglig meditasjon: hjelper den enkelte til å identifisere de negative tankene og følelsene som påvirker livet hans og prøve å eliminere dem; Daglig skriving av følelsene som kjennes på dagtid; Sett daglige mål og forpliktelser for å eliminere angst og frykt; Lær å tenke på positivt i møte med utfordringer.
Behandling av de fysiske symptomene på Myositis Tension Syndrome som smerter, stivhet, nummenhet eller tretthet, innebærer å ta smertestillende midler, fysioterapi eller massasje.
God ernæring, fysisk trening, eliminering av livsstilsvaner som røyking, alkoholisme og medikamenter bidrar til å redusere de emosjonelle effektene på kroppen, og eliminerer noen av symptomene som finnes i Myositis Tension Syndrome.
Nyttige lenker:
