Migrene hos kvinner: vet hvorfor det er mer vanlig

Migrene angrep er 3 til 5 ganger mer vanlig hos kvinner enn menn, og dette er hovedsakelig et resultat av hormonelle forandringer som kvinnekroppen gjennomgår gjennom livet.

Dermed kan økning og fall av østrogen- og progesteronnivåer som oppstår på grunn av situasjoner som menstruasjon, bruk av hormonelle piller og graviditet, forverre migrene, som kalles hormonell migrene. Selv om årsaken til denne situasjonen ikke er nøyaktig kjent, er det sannsynligvis fordi disse hormonene kan ha stimulerende effekter på hjernen.

Migrene er en type hodepine som gir bankende smerter, intens og assosiert med kvalme, svimmelhet og synsforandringer. Det er vanligvis tilbakevendende og kronisk, og det er kjent å ha genetisk påvirkning, så i mange tilfeller er det nødvendig å utføre behandling med nevrologen, ved å bruke medisiner som lindrer smerter og endringer i kostholdet. Lær mer om denne typen hodepine på Hva er migrene og hva som forårsaker det.

De viktigste årsakene til migrene hos kvinner inkluderer:

1. Menstruasjon

Under menstruasjonssyklusen opplever kvinner fall og økning i østrogennivåer, noe som kan forårsake migrene. Denne endringen er mest betydelig under PMS, og det er derfor det er mange kvinner som opplever smerter i denne perioden.

Av denne grunn kan noen kvinner vise bedring i symptomer når de bruker prevensjonsmidler, selv om bruk av disse pillene også kan forverre kriser i noen tilfeller.

2. Bruk av hormoner

Økningen av østrogen i kroppen kan forårsake migrene, så noen kvinner utvikler migrene under hormonbehandlinger, som for eksempel bruk av prevensjonsmidler i pilleform, injiserbare midler, vaginalringer eller hormonimplantater i huden.

Finn ut hva som er de viktigste bivirkningene av prevensjonsbruk.

3. Graviditet

I første trimester av svangerskapet går kvinnen gjennom en periode med intense hormonelle forandringer, så det er vanlig at denne perioden byr på flere smerter. I løpet av andre og tredje trimester er det et konstant fall i østrogennivå sammenlignet med progesteronnivå, som i mange tilfeller kan være ansvarlig for forbedring av migrene.

Kort tid etter slutten av svangerskapet gjennomgår imidlertid kvinnen en annen plutselig endring i disse hormonene, som også kan utløse nye kriser.

4. Overgangsalder

Etter overgangsalder opplever kvinner forbedring av migrene, noe som skyldes at østrogennivåene er lave og mer konstante. Imidlertid kan kvinner som gjennomgår hormonerstatningsterapi merke til utseendet på anfall, siden denne behandlingen øker hormonnivået betydelig igjen.

5. Stress og angst

Det er vanlig at rutinen til mange kvinner er overbelastet, da mange trenger å forene aktiviteter i yrkeslivet med overflødig oppgaver for å ta vare på hjemmet og barna.

Dette ansvaret og mindre sjanser for hvile er viktige årsaker til migrene hos kvinner.

Hvordan behandle

Behandling mot migrene innebærer hovedsakelig endringer i livsstil, kosthold og medisinbruk.

Migrene fôr

Å følge et migrene kosthold kan bidra til å redusere hyppigheten. Noen retningslinjer er:

Øk forbruket av: mat rik på omega 3 som fiskeolje og chiafrø; Unngå: stimulerende mat som kaffe, svart te og cola, alkoholholdige drikker og bearbeidede matvarer; Ta naturlige beroligende midler: for eksempel kamille, lind og sitronmelisse.

I tillegg er det viktig å følge legens instruksjoner angående behandling av migrene.

Migrene

Bruk av migrene bør gjøres under medisinsk veiledning. Noen ganger kan bruk av rettsmidler som Neosaldina og Maracujina være tilstrekkelig, men hvis migrene er vedvarende eller begrenser kvinnens liv, kan nevrologen anbefale bruk av migrene som: