Prikking i hendene: 12 viktigste årsaker og hva du skal gjøre

Noen av de vanligste årsakene til prikking i hendene er press på nervene, vanskeligheter i blodsirkulasjonen, betennelse, alkoholmisbruk, mer alvorlige sykdommer som diabetes, hjerneslag, multippel sklerose eller infarkt.

Hender og armer er deler av kroppen som inneholder et stort antall nerveender, som gjør at du for eksempel kan ha mer delikate bevegelser og føle gjenstander og temperaturendringer. Dermed er alle små forandringer som kan påvirke disse nervene og forårsake prikking, og dette er ikke alltid alvorlig eller bør være en grunn til bekymring.

I alle fall, hvis kriblingen er intens, det tar mange dager å forsvinne, eller hvis det ser ut til å være assosiert med andre symptomer som overdreven tretthet, smerter i brystet eller problemer med å snakke, er det viktig å gå til legen for å starte riktig behandling.

1. Endringer i opplag

Prikking i hender og føtter kan være forårsaket av sirkulasjonssykdommer i arteriene og venene, som også genererer andre symptomer som smerter og dannelse av magesår. I tillegg kan det å føle at hendene og fingrene kiler seg etter å ha våknet også indikere dårlig sirkulasjon.

Ting å gjøre: behandlingen gjøres avhengig av type mangel i blodsirkulasjonen og om det var involvering av årer eller arterier, og kan omfatte bruk av elastiske strømper, bruk av medisiner, som AAS, eller til og med kirurgi, for eksempel. For å bekrefte og bestemme den beste behandlingen, er den indikerte fagpersonen vaskulær kirurg.

2. Trykk på nervene

Nervene som innervermer armene forlater ryggmargen, passerer gjennom ryggraden, og når de mest perifere delene av hånden og fingrene. Underveis kan disse nervene presses, enten av svulster, infeksjoner eller utvidede blodkar, så vel som ved ryggradikulopati, som er når nervene fremdeles blir kompromittert i ryggraden, av en herniated plate, spinal artrose eller stenose for eksempel ryggmargskanalen. Lær mer om hva radikulopati er og dens årsaker.

Hva du skal gjøre: det er nødvendig å søke hjelp hos ortoped eller nevrolog, slik at behandlingen blir utført i henhold til årsaken til nervekompresjonen, enten det er med fysioterapi eller kirurgi.

3. Migrene med aura

Hos mange mennesker kan migrene bli ført av sensitive symptomer, kalt aura, som inkluderer prikking i hender, armer, ben eller munn, for eksempel i tillegg til synsforandringer, talevansker eller til og med svakhet i lemmene.

Hva du skal gjøre: Behandlingen av migrene blir veiledet av nevrologen, og inkluderer bruk av smertestillende, betennelsesdempende eller antimigrene for å lindre smerter, i tillegg til behovet for forebyggende behandling og tiltak for å forhindre kriser, for eksempel å unngå visse matvarer, lukter eller søvnmangel, for eksempel. Finn ut hvilke virkemidler som er indikert for å behandle migrene.

4. Hjerneslag

Selv om det er en sjeldnere situasjon, er et av de første symptomene på et hjerneslag prikkende følelse i en arm eller hånd. I tillegg inkluderer andre vanlige symptomer på dette problemet skjev munn, mangel på styrke på den ene siden av kroppen og vanskeligheter med å snakke.

Hva du skal gjøre: i tilfelle mistanke om hjerneslag, bør en ambulanse ringes umiddelbart, ringe 192, eller umiddelbart gå til legevakten. Se mer hva du skal gjøre og hvordan du identifiserer hjerneslaget.

5. Karpaltunnelsyndrom

Dette syndromet er den viktigste årsaken til prikking i hendene og skjer når den median nerven, som innerverer håndflaten, er komprimert i håndleddsområdet, forårsaker prikking eller nummenhet som forverres om natten, problemer med å holde små gjenstander og følelsen av å ha fingre hovne. Denne tilstanden er veldig vanlig under graviditet, og er den vanligste årsaken til prikking i hendene under graviditet.

Hva du skal gjøre: avhengig av alvorlighetsgraden av kompresjonen av median nerven, er det øvelser som kan gjøres for å forbedre symptomene, men den eneste måten å garantere en kur er å utføre nerve dekompresjon kirurgi. Sjekk ut retningslinjer for fysioterapi i følgende video:

6. Multippel sklerose

Multippel sklerose er en autoimmun sykdom som forårsaker gradvis sammenbrudd av nervefibrene i hjernen og ryggmargen. Noen symptomer inkluderer således tap av styrke, overdreven tretthet, hukommelsessvikt og prikking i forskjellige deler av kroppen, som også kan være ledsaget av en brennende følelse.

Hva du skal gjøre: behandlingen må gjøres ved bruk av medisiner som forsinker utviklingen av sykdommen, for eksempel Interferon eller Mitoxantrone. Derfor er det nødvendig å konsultere en allmennlege eller nevrolog for å diagnostisere sykdommen og starte riktig behandling. Lær mer om hva det er og hvordan du behandler multippel sklerose.

7. Synovial cyste

Synovialcysten kan vises i hvilket som helst av leddene i hendene, for eksempel håndleddet eller fingrene, og forårsaker vanligvis utseendet til en liten klump på huden, fylt med væske fra leddet, som kan ende med å komprimere nervene og generere prikking i hånden, så vel som tap av styrke.

Hva du skal gjøre: å påføre kalde komprimerer over klumpen kan bidra til å redusere hevelse og lindre symptomer, men det kan være tilfeller der det kan være nødvendig å suge væsken eller bruke antiinflammatorier, og ortopeden bør konsulteres hvis ikke forbedring etter 1 uke. Se hvordan du bruker de kalde kompressene.

8. Mangel på vitaminer

Mangel på visse vitaminer, spesielt vitamin B12, B6, B1 eller E, kan forårsake endringer i nervene som forårsaker prikking i forskjellige deler av kroppen og endringer i følsomhet, i tillegg til flere andre som irritabilitet, tretthet og psykiatriske forandringer, for eksempel.

Hva du kan gjøre: disse manglene kan bekjempes gjennom et spesielt kosthold rikt på disse vitaminene eller gjennom erstatning av vitamintilskudd, muntlig eller intramuskulært, som det kan være nødvendig i tilfelle av vitamin B12.

9. Hjerteanfall

Prikking eller nummenhet i venstre arm, eller mer sjelden, i høyre arm, kan være et symptom på hjerteinfarkt, spesielt når det forverres når du gjør innsats eller er ledsaget av andre symptomer som smerter i brystet, pustebesvær, ubehag eller kaldsvette.

Hva du skal gjøre: i tilfelle mistanke om hjerteinfarkt, er det nødvendig å gå øyeblikkelig til legevakten eller ringe til den mobile nødetaten, på nummer 192, slik at hvis det blir bekreftet, starter behandlingen så snart som mulig, for å forhindre irreversibel skade på hjertet. Lær å identifisere symptomer på hjerteinfarkt hos kvinner, menn eller eldre.

10. Ukontrollert diabetes

Noen ganger kan diabetes være en vanskelig sykdom å diagnostisere, spesielt hvis det ikke gir klassiske symptomer som veldig hyppig trang til å urinere eller overdreven tørst. I tilfeller der behandlingen ikke starter, eller ikke følges på riktig måte som legen indikerer, blir blodsukkernivået høyt i blodomløpet.

Når sukkernivået er veldig høyt, i lang tid, er en av konsekvensene utseendet til små lesjoner på nervene i forskjellige deler av kroppen, og derfor kan diabetes være en årsak til prikking i hender, armer, ben eller føtter for eksempel.

• 1 2 3 4 5 6 7 8

Kjenn risikoen for å utvikle diabetes

Start testen

sex:

• Masculinofeminino

alder:

• Mindre enn 40 år mellom 40 og 50 år mellom 50 og 60 år Mer enn 60 år gammel

høyde: m

vekt: kg

midje:

• Større enn 102 cm Mellom 94 og 102 cm Lavere enn 94 cm

Høyt blodtrykk:

• YESNO

Gjør du fysisk aktivitet?

• To ganger i uken Mindre enn to ganger i uken

Har du pårørende med diabetes?

• NeiJa, 1. grad pårørende: foreldre og / eller søskenJa, 2. grad pårørende: besteforeldre og / eller onkler

Hva du skal gjøre: Når det er mistanke om diabetes, er det veldig viktig å gå til endokrinologen for å starte insulinbehandling, siden bare endringer i kostholdet kanskje ikke er i stand til å behandle prikking. Forstå hvordan diabetes behandles.

11. Hypotyreose

Når hypotyreose ikke behandles riktig, kan det forårsake nerveskader som bærer informasjon mellom hjernen og resten av kroppen. I tillegg til symptomer som hårtap, vektøkning eller konstant forkjølelse, kan hypotyreose også forårsake prikking i forskjellige deler av kroppen, inkludert hender og armer.

Hva du skal gjøre: når det allerede er kjent at du har et skjoldbruskproblem, eller når det er mistanke, bør du gå til endokrinologen for å starte riktig behandling med medisiner som kontrollerer skjoldbruskkjertelen. Her er også noen tips for å regulere skjoldbruskkjertelen med mat:

12. Lateral epikondylitt

Epikondylitt, også kjent som tennisalbue, er en betennelse i muskler og sener i albuen som oppstår på grunn av repeterende bruk av leddet, slik det skjer hos tennisspillere eller personer som jobber med samlebånd, for eksempel.

I disse tilfellene kan det være sterke smerter i albuen og tap av styrke i hele armen, og kriblingen oppstår vanligvis ved komprimering av ulnarnerven, lokalisert i armen, på grunn av betennelse.

Hva du skal gjøre: å påføre kalde komprimerer på albuen kan lindre symptomer, men det kan være nødvendig å ha fysioterapimeøkter eller å ta betennelsesdempende medisiner, som Ibuprofen, i de alvorligste tilfellene. Dermed er det alltid viktig å konsultere en ortoped. Lær mer om behandling av epikondylitt.

Hvordan komme til diagnosen hva som er

Legen vil observere symptomene du har, når de vises og hvilken intensitet. Arbeidsvaner og livshistorie kan hjelpe deg med å oppdage hva som kan forårsake dette ubehaget. Visse blodprøver kan bestilles ved mistanke om diabetes, vitaminmangel eller immunsystemlidelser, i tillegg kan en elektromyogramtest bestilles for å vurdere aktiviteten til arm- og håndmuskulaturen.

Hvilken behandling er indikert

Behandling må rettes mot årsaken, og derfor varierer den mye. Legen kan bare anbefale øvelser for å øke blodsirkulasjonen, opprettholde den ideelle vekten, fysioterapitimer kan være nyttige i tilfelle nedsatt muskel- eller nevromotorisk bruk, og bruk av medisiner, for eksempel infeksjoner eller autoimmune sykdommer. I tilfelle alkoholmisbruk, bidrar dens begrensning også til å forbedre nummenhet.