Ryggsmerter når du puster: hva som kan være og hva du skal gjøre

Ryggsmerter når du puster, er vanligvis relatert til et problem som påvirker lungene eller slimhinnen i dette organet, kjent som en pleura. De vanligste tilfellene er influensa og forkjølelse, men smertene kan også oppstå ved mer alvorlige lungeforandringer, for eksempel lungebetennelse eller lungeemboli.

Selv om det er sjeldnere, kan smerter også være et tegn på problemer andre steder, fra musklene til hjertet, men i disse situasjonene er det vanligvis forbundet med andre symptomer som ikke involverer bare pust.

Uansett, det beste alternativet når denne typen smerter oppstår, spesielt hvis det varer mer enn 3 dager, eller hvis det er veldig intenst, er å konsultere en pulmonolog eller allmennlege, for å gjøre diagnostiske tester, for eksempel røntgenbilder, identifisere mulig årsak og starte den mest passende behandlingen.

Dermed inkluderer de vanligste årsakene til ryggsmerter når du puster:

1. Influensa og forkjølelse

Influensa og forkjølelse er svært vanlige helsemessige forhold som er forårsaket av at virus innføres i kroppen, noe som forårsaker symptomer som rennende nese, hoste, overdreven tretthet og til og med feber. Imidlertid, og selv om det er sjeldnere, kan både influensa og forkjølelse også føre til utseendet av ryggsmerter når du puster, noe som vanligvis er relatert til akkumulering av sekreter i luftveiene eller tretthet i luftveiene. hoste.

Hva gjør man: influensa og forkjølelsesvirus elimineres naturlig av immunforsvaret selv etter noen dager. Derfor er det best å ta i bruk tiltak som bidrar til å styrke kroppens forsvar og komme seg raskere, for eksempel å opprettholde hvile og drikke rikelig med væske i løpet av dagen. Sjekk ut 7 enkle tips å gjøre hjemme og bli kvitt influensa raskere.

2. Muskelstamme

Muskelstamme er en annen relativt vanlig og mindre årsak til smerter når du puster. Denne tilstanden skjer når muskelfibrene lider av små brudd, og derfor er de smertefulle i 2 til 3 dager. Dette kan skje når du gjør en større innsats med ryggmuskulaturen, noe som kan skje når du har dårlig holdning på dagtid, trener på treningsstudioet eller bare hoster for hardt under en influensa eller forkjølelse.

Hva du skal gjøre: den beste behandlingsformen for belastning av muskler er hvile, da det unngår bruk av skadde muskelfibre. I tillegg kan påføring av en kald komprimering på stedet de første 48 timene, 3 til 4 ganger om dagen, også bidra til å lindre smerter. Se mer om belastning på muskler og hva du skal gjøre.

3. Costochondritis

Costochondritis består av betennelse i bruskene som forbinder brystbenet til ribbeina. Denne tilstanden forårsaker vanligvis sterke smerter i brystet, noe som kan ende med å stråle mot ryggen, spesielt når du tar pusten dypt. I tillegg til smerter, kan costochondritis også forårsake pustebesvær og smerter når du trykker på brystbenet.

Hva du skal gjøre: vanligvis forbedrer smerten forårsaket av costochondritis med påføring av varme komprimeringer i brystbenet, i tillegg til hvile. Når smertene er svært alvorlige, eller gjør det vanskelig å utføre daglige aktiviteter, anbefales det imidlertid å konsultere en ortoped for å vurdere behovet for å starte behandling med medisiner, som smertestillende midler og betennelsesdempende midler. Lær mer om denne tilstanden og behandlingen av den.

4. Lungebetennelse

Selv om det meste av tiden, ryggsmerter når du puster bare er et symptom på influensa eller forkjølelse, er det også situasjoner der smertene forverres og som kan indikere en litt mer alvorlig infeksjon, for eksempel lungebetennelse.

I disse tilfellene, i tillegg til smerter, hoste og rennende nese, som er vanlig med influensa og forkjølelse, kan også andre tegn og symptomer vises, som for eksempel alvorlige pustevansker, feber over 38 ºC og grønnaktig eller blodig slim. Slik identifiserer du en lungebetennelsessituasjon.

Hva du skal gjøre: Ved mistanke om lungebetennelse er det alltid veldig viktig å gå til sykehuset for å diagnostisere problemet og starte den mest passende behandlingen, som kan omfatte bruk av antibiotika. Siden lungebetennelse kan være ganske smittsom, spesielt hvis det er forårsaket av et virus, anbefales det at du om mulig tar på deg en maske når du forlater huset.

5. Lungeemboli

Selv om mer sjelden, lungeemboli er et annet problem som kan forårsake alvorlige ryggsmerter når du puster. Denne tilstanden oppstår når et av lungekarene blir blokkert av en blodpropp, som forhindrer at blodet passerer til noen deler av lungen. Når dette skjer, i tillegg til smerter, er symptomer som alvorlig kortpustethet, blodig hoste og blåaktig hud, for eksempel, vanlige.

Embolisme kan forekomme hos hvem som helst, men det er mer vanlig hos personer med en historie med trombose, som har koagulasjonsproblemer, som er overvektige eller som har en veldig stillesittende livsstil.

Hva du skal gjøre: siden det er en veldig alvorlig situasjon, når det er mistanke om å ha lungeemboli, anbefales det å dra så raskt som mulig til legevakten, for å bekrefte diagnosen og starte behandlingen, som vanligvis startes med bruk av medisiner som hjelper til med å ødelegge blodproppen, for eksempel heparin. Forstå bedre hva som er emboli, hvilke symptomer og hvordan du skal behandle.

6. Pleurisy

Pleurisy, eller pleuritt, er en annen tilstand som kan forårsake kraftige ryggsmerter når du puster, og det skjer når en type væske kan samle seg mellom de to lagene i pleura, som er membranen som fører lungene. Når dette skjer svulmer pleuraen og smertene har en tendens til å bli verre når du puster dypt eller hoster. I tillegg inkluderer andre symptomer veldig hyppig hoste, kortpustethet og vedvarende lavgradig feber.

Selv om det ikke anses som en alvorlig tilstand, kan pleurisy være et viktig tegn, da det vanligvis oppstår hos personer som har et annet luftveisproblem, og kan bety at behandling for det problemet ikke har noen effekt.

Hva du skal gjøre: Mistenkt pleurisy bør alltid evalueres av en lege, så det anbefales å gå til sykehuset. Behandlingen startes nesten alltid med en betennelsesdempende for å lindre betennelse i pleura og forbedre symptomene, men legen trenger også å identifisere årsaken til pleurisi. Se mer om pleurisy, hvordan du kan identifisere og behandle den.

7. Perikarditt

Ryggsmerter når du puster er nesten alltid relatert til et lungeproblem, men det kan også oppstå i noen hjerteproblemer, for eksempel perikarditt. Perikarditt er betennelse i membranen som dekker hjertemuskelen, perikardiet, som i tillegg til sterke smerter i brystet, også kan forårsake intense smerter som stråler mot ryggen, spesielt når du prøver å ta pusten dypt.

Perikarditt er mer vanlig hos personer som har en type infeksjon eller betennelse andre steder i kroppen, for eksempel lungebetennelse, tuberkulose, revmatoid artritt eller til og med et hulrom. Se mer detaljert hvordan du kan identifisere en perikarditt-situasjon.

Hva å gjøre: Å behandle perikarditt kan være relativt enkelt, spesielt når problemet identifiseres på et tidlig tidspunkt. Således, hvis det er mistanke om et hjerteproblem, er det lurt å konsultere en kardiolog for å vurdere symptomene, så vel som helsehistorien, ankomme diagnosen og indikere den mest passende behandlingen.

8. Hjerteanfall

Selv om det vanligste symptomet på et hjerteinfarkt er utseendet på veldig intens smerte, i form av tetthet, i brystet, er det også tilfeller der smertene starter med et lite ubehag i ryggen som forverres når du puster. Andre symptomer som kan være assosiert er kriblinger i en av armene, vanligvis venstre, kvalme og generell ubehag, samt pustevansker.

Selv om infarkt er relativt sjelden, er det en stadig hyppigere situasjon, spesielt hos de som har noen risikofaktorer, for eksempel å spise et ubalansert kosthold, være en røyker, leve konstant i stress eller ha en historie med høyt blodtrykk, diabetes eller kolesterol.

Hva du skal gjøre: når det mistenkes et hjerteinfarkt, er det veldig viktig å gå raskt til sykehuset, jo før du får diagnosen, jo større er sjansene for å behandle problemet og unngå forekomst av komplikasjoner. Lær mer om hvordan du gjenkjenner et mulig hjerteinfarkt.