Cpap: hva det er, hva det er til og hvordan du bruker det

CPAP er en enhet som brukes under søvn for å prøve å redusere forekomsten av søvnapné, forhindre snorking om natten og forbedre følelsen av tretthet i løpet av dagen.

Denne enheten skaper et positivt trykk i luftveiene som forhindrer dem i å stenge, slik at luft hele tiden kan passere fra nesen eller munnen til lungene, noe som ikke er tilfelle i søvnapné.

CPAP skal være indikert av lege og brukes vanligvis når andre enklere teknikker, som å miste vekt eller bruke nesestriper, ikke var nok til å hjelpe deg med å puste bedre under søvnen.

Hva er det for

CPAP er først og fremst indikert for behandling av søvnapné, som manifesterer seg gjennom andre tegn og symptomer, som snorking om natten og tretthet uten åpenbar grunn i løpet av dagen.

I de fleste tilfeller er CPAP ikke den første behandlingsformen for søvnapné, og legen foretrekker andre alternativer, for eksempel vekttap, bruk av nesestriper eller til og med bruk av nesespray. Se mer om de forskjellige alternativene for behandling av søvnapné.

Hvordan bruke CPAP

Hvis du vil bruke CPAP riktig, må enheten plasseres nær sengens hode, og deretter må du følge trinn for trinn:

• Sett masken i ansiktet ditt, med enheten slått av. Juster maskestroppene slik at den er tett; Ligg på sengen og juster masken igjen; Slå på enheten og pust bare gjennom nesen.

De første dagene er det normalt at bruk av CPAP er litt ubehagelig, spesielt når du prøver å få luften ut av lungene. Imidlertid har kroppen under søvn ingen problemer med å puste ut, og det er ingen risiko for å stoppe pusten.

Det er viktig å alltid prøve å holde munnen lukket når du bruker CPAP, da munnåpningen får lufttrykket til å slippe ut, slik at enheten ikke kan tvinge luft inn i luftveiene.

Hvis legen har foreskrevet en nesespray for å lette den innledende fasen med å bruke CPAP, skal de brukes som anvist i minst 2 uker.

Hvordan enheten fungerer

CPAP er en enhet som suger luften fra rommet, fører luften gjennom et støvfilter og sender den luften med trykk inn i luftveiene, og hindrer dem i å stenge. Selv om det finnes flere typer modeller og merker, må alle produsere en jevn strøm av luft.

Hovedtyper av CPAP

Hovedtyper av CPAP inkluderer:

• Nasal CPAP: det er den minst ubehagelige CPAP, som bare kaster luft gjennom nesen; Ansikts CPAP: brukes når det er nødvendig å blåse luft gjennom munnen.

Avhengig av hvilken type snorking og søvnapné, vil pulmonolog indikere den mest passende typen CPAP for hver person.

Forsiktig når du bruker CPAP

Etter å ha begynt å bruke CPAP, og i løpet av de første gangene, er det normalt at det dukker opp små problemer som kan løses med litt forsiktighet. Disse problemene inkluderer:

1. Følelse av klaustrofobi

Fordi det er en maske som stadig sitter fast i ansiktet, kan noen mennesker oppleve perioder med klaustrofobi. En god måte å overvinne dette problemet er ofte å sikre at munnen er ordentlig lukket. Det er fordi luften som går fra nesen til munnen kan forårsake en liten følelse av panikk.

2. Konstant nysing

I de første dagene av bruk av CPAP er det vanlig å nyse på grunn av irritasjon i neseslimhinnen, men dette symptomet kan bli bedre med bruk av spray som i tillegg til å hydrere slimhinnene også reduserer betennelse. Disse sprayene kan bestilles fra legen som rådet deg til å bruke CPAP.

3. Tørr hals

Som nysing er følelsen av tørr hals også relativt vanlig hos de som begynner å bruke CPAP. Dette skjer fordi den konstante luftstrålen som produseres av enheten ender med å tørke nese- og munnslimhinnen. For å forbedre dette ubehaget, kan du prøve å fukte romluften mer, og for eksempel legge et basseng med varmt vann inne.

Hvordan rengjøre CPAP

For å sikre korrekt funksjon, må CPAP-masken og -rørene rengjøres hver dag, bare ved bruk av vann og unngå bruk av såpe. Helst bør rengjøring gjøres tidlig på morgenen for å la apparatet tørke til neste bruk.

CPAP-støvfilteret, derimot, må også byttes, og det anbefales at du gjør denne oppgaven når filteret er synlig skittent.