- Hva er bryggergjær til?
- Hvordan ta ølgjær
- Hvor å kjøpe ølgjær
- Kontraindikasjoner av ølgjær
- Slik sparer du ølgjær
Bryggergjær i kapsler er et kostholdstilskudd som stimulerer kroppens forsvar, og hjelper til med å forbli balansert og sunt, ettersom det er rikt på B-vitamin, hovedsakelig vitamin B1, B2 og B6, mineraler som jern og kalium og proteiner.
Dette naturlige tilskuddet bør tas tre ganger om dagen med måltider, men det bør bare konsumeres som anvist av en ernæringsfysiolog eller lege.
Hva er bryggergjær til?
Dette tillegget har flere fordeler, inkludert:
- Det hjelper å gå ned i vekt, fordi det øker metthetsfølelsen; Stimulerer kroppens naturlige forsvar, spesielt i tilfelle forkjølelse; Styrker hår og negler; Hjelper med å bekjempe tretthet; Det senker blodsukkernivået, og hjelper med å holde blodsukkeret balansert; Fremmer rekonstruksjon av tarmfloraen; Forbedrer hudens utseende.
Dette tilskuddet er rikt på B-vitaminer, proteiner og mineraler, spesielt fosfor, jern, kalium og krom og har ikke fett eller gluten. Finn ut mer på: Fordeler med Brewer's Yeast.
Hvordan ta ølgjær
Du bør ta 3 kapsler, 3 ganger om dagen, med måltider, men før du tar kapslene, bør du lese etiketten på emballasjen, fordi anbefalingene for bruk varierer etter merke.
Hvor å kjøpe ølgjær
Kapslene kan kjøpes i helsekostbutikker, apotek eller over internett.
Kontraindikasjoner av ølgjær
Disse kapslene skal ikke konsumeres av gravide, eldre, barn og mennesker med kroniske sykdommer, bare hvis legen eller ernæringsfysiologen indikerer det.
Slik sparer du ølgjær
For å bevare, etter at du har åpnet pakken, må du holde den lukket og konsumere kapslene på 30 dager, oppbevare på et kjølig, tørt sted, varierende mellom 15 ° til 25 ° og uten å motta lys.
Les også B-komplekse vitaminmangel-symptomer.
