Geoterapi, også kjent som innpakning med leire eller leiremasse, er en alternativ medisinteknikk som bruker varm leire for å redusere muskelsmerter og spenninger. Denne terapien fungerer ikke bare på grunn av varmen fra den varme leiren, men også på grunn av de anti-inflammatoriske egenskapene til materialet, noe som bidrar til å eliminere årsaken til smerte.
Noen situasjoner der leirefuglen kan være nyttig er ryggsmerter, smerter i bena, for å slappe av etter en muskelsammentrekning eller for å lette strekk. Imidlertid er innpakning med leire kontraindisert i tilfelle senebetennelse, sår hud, nylig slag, mindre enn 48 timer og åreknuter.
Hvordan det gjøres
Selv om geoterapi er en teknikk som kan gjøres i noen klinikker, kan den også brukes hjemme, spesielt for å slappe av. For å tilberede en pakke med leire, bør du kjøpe en pakke med 1 kg grønn medisinsk leire, i apotek eller helsekostbutikker, og bland med varmt vann til den blir en homogen blanding. Deretter sprer du leiren rundt nakken og ryggen, og dekk til med en plastfilm eller plastpose for å holde varmen lenger.
Det anbefales å beholde denne utviklingen med leire i 20 til 30 minutter, og for å fjerne den, bare vask området med vann ved romtemperatur. Den som har tørr hud, bør bruke fuktighetsgivende krem på området fordi leiren har en tendens til å tørke ut huden.
For mer kroniske problemer og mer alvorlige smerter, anbefales det alltid å utføre behandlingen med en fagperson som er spesialist på området, som vil vurdere situasjonen og anbefale den beste behandlingsformen.
Viktige fordeler
De viktigste fordelene med geoterapi, som er gitt av medisinsk leiregrøt, er:
- Fremme sirkulasjon på applikasjonsstedet, ved å varme opp regionen; eliminere giftstoffer ved å øke den lokale temperaturen, lokal blodsirkulasjon og fremme svette; kronisk smertelindring, spesielt hjelper til i behandlingen mot leddgikt og muskelkontrakter; Bekjemp inflammatorisk kviser (i dette hvis du bør bruke kald leire og under veiledning av en profesjonell), lett fregner når hvit leire brukes, bekjemp beinetsmerter; Bekjemp betennelsessmerter.
Geoterapi er veldig gunstig for helsen på grunn av følgende terapeutiske handlinger som medisinsk leire ser ut til å ha: antiseptisk, smertestillende, avgiftende, mineraliserende, termisk og energisk balansering, betennelsesdempende, bakteriedrepende og helbredende. Oppdag andre fordeler med leirbehandlinger.
