Cellulittkrem fungerer (eller blir du lurt?)

Å bruke en anti-cellulittkrem er også en viktig alliert i bekjempelse av fibroidødem så lenge den har de riktige ingrediensene som koffein, lipocidin, koenzym Q10 eller centella asiatica, for eksempel.

Denne typen krem ​​hjelper til med å avslutte cellulitter fordi den gir en fastere hud, reduserer størrelsen på fettcellene og forbedrer lokal sirkulasjon, og er en viktig supplement til behandlingen. De kan kjøpes på apotek, apotek, helsekostbutikker og er også tilgjengelig på internett. Ta en titt på noen gode alternativer her, og hvorfor hver ingrediens hjelper til med å eliminere fibroidødem.

	ingredienser
Cellu Destock (Vichy)	Koffein: hjelper til med å eliminere lokalisert fettSalisylsyre: fornyer celler og letter handlingen av koffeinLHA: eksfolierer og fornyer hudLipocidin: hjelper også til med å eliminere lokalt fett
Bye-Bye Cellulite (Nivea)	Koenzym Q10 og L-karnitin: hjelper til med å eliminere lokalt fett og forbedrer hudenLotusekstrakt: reduserer dannelsen av ny cellulitter
Cellu-sculpt (Avon)	Koffein, Ginkgo biloba, ginseng: Bekjemp fettceller Malva: Forbedrer sirkulasjonen og hudens utseende
Bodyactive (O apothecary)	Koffein og asiatisk Centella og Escina (avledet fra Horse Chestnut): forbedrer blodsirkulasjonen, bekjemp fettceller

Hvordan bruke

Det anbefales generelt å påføre anti-cellulittkrem på hele det berørte området, for eksempel mage, flanker, rumpe, lår og armer, to ganger om dagen, spesielt etter bading. For bedre å aktivere sirkulasjonen og følgelig forbedre penetrering av kremen, anbefales det å eksfoliere huden, i regionene med cellulitter, og deretter påføre kremen umiddelbart.

Kremen skal alltid påføres oppover, og det er grunnen til at den først påføres nær knærne og skyve bevegelsen opp til lysken, og insisterer på lårets indre og side for å lette venøs retur. Se på disse bildene hvordan kremen skal påføres, med respekt for retningen til lymfedrenasje.

Se følgende video og se hva som virkelig fungerer for å avslutte cellulitter:

Hvordan avslutte cellulitter

I tillegg til å bruke passende krem ​​mot cellulitter, anbefales det å følge et balansert kosthold, trene, spesielt for ben og glutes, og utføre lymfedreneringsøkter for å vinne denne kampen. Dette er alt viktig fordi cellulitter er forårsaket av flere faktorer, og det er ikke nok å ta i bruk en eneste behandlingsstrategi.

Kostholdet må være vanndrivende, og det er viktig å redusere mat som er rik på fett, sukker og drikke mye vann. Det anbefales også å trene hver dag, i omtrent 1 time for å forbrenne fett, men i tillegg til aerobe øvelser som løping, gåing eller sykling, og også anaerobe øvelser, som vekttrening. Sjekk ut noen eksempler på cellulitterøvelser som du kan gjøre hjemme.

Andre teknikker som også hjelper til med å eliminere cellulitter og slapp hud er estetiske behandlinger som ultralyd, lipokavitasjon eller radiofrekvens, for eksempel. Lymfedrenasje umiddelbart etter forbedrer resultatene ytterligere.

Visse dager i måneden cellulitter kan bli tydeligere, spesielt når den har en tendens til å ha væskeansamling noen dager før eller under menstruasjon, så denne behandlingen må følges i minst 10 uker for å kunne sammenligne resultatene fra før og senere.