De viktigste symptomene på andropause er plutselige endringer i humør og tretthet, som vises hos menn rundt 50 år når produksjonen av testosteron i kroppen begynner å avta.
Denne fasen hos menn ligner på perioden for overgangsalder hos kvinner, når det også er en nedgang i kvinnelige hormoner i kroppen, og av denne grunn kan andropause populært kalles 'mannlig overgangsalder'.
Hvis du mistenker at du kanskje går over i overgangsalderen, kan du sjekke hva du føler:
- 1. Mangel på energi og overdreven tretthet YESNO
- 2. Hyppige trist følelser YESNO
- 3. Svette og hetetokter YESNO
- 4. Nedsatt seksuell lyst YESNO
- 5. Nedsatt ereksjonskapasitet YESNO
- 6. Fravær av spontan ereksjon om morgenen YESNO
- 7. Nedgang i kroppshår, inkludert skjegg YESNO
- 8. Nedgang i muskelmasse YESNO
- 9. Konsentrasjonsvansker og hukommelsesproblemer YESNO
Det er viktig å huske at de fleste menn har bare noen få av disse symptomene, men det er alltid viktig å konsultere en allmennlege eller urolog for å vurdere helse og forhindre problemer, som for eksempel osteoporose og anemi, som også er vanlige på dette stadiet i livet.
Hvordan bekrefte diagnosen
Andropause kan lett identifiseres gjennom en blodprøve som måler mengden testosteron i kroppen. Dermed bør menn over 50 år med symptomer som kan indikere en reduksjon i testosteronnivå konsultere sin fastlege, urolog eller endokrinolog.
Hvordan lindre symptomer på andropause
Behandlingen av andropause gjøres vanligvis ved bruk av medisiner som øker testosteronnivået i blodet, gjennom piller eller injeksjoner, men urologen eller endokrinologen er legene som må evaluere og indikere den mest passende behandlingen.
I tillegg er det også viktig å ha sunne livsstilsvaner som:
- Lag et balansert og variert kosthold; Tren 2 eller 3 ganger i uken; sov 7 til 8 timer om natten;
I mer alvorlige tilfeller, der mannen viser tegn til depresjon, kan det fortsatt være nødvendig å gjennomgå psykoterapi eller sette i gang bruk av antidepressiva. Se mer om behandling og hjemmemedisin mot andropause.
Mulige konsekvenser
Konsekvensene av andropause er relatert til reduksjon av testosteronnivået i blodet, spesielt når behandlingen ikke gjøres og inkluderer osteoporose, noe som fører til økt risiko for brudd, og anemi, da testosteron stimulerer produksjonen av røde blodlegemer.
