Gulrot- og kåljuice er et utmerket hjemmemedisin for å styrke bein, da denne juicen er rik på A- og C-vitamin, svovel, kalsium og jern, noe som gjør den til en perfekt kombinasjon for ikke bare å ha bein, men all helse styrket.
Denne juicen anbefales også for idrettsutøvere som trenger mer fysisk forberedelse til de daglige oppgavene, fordi med sterke bein er det mindre risiko for å utvikle blåmerker eller andre skader. Dette hjemmemidlet forhindrer også sykdommer som revmatisme, leddgikt og leddgikt, da det bidrar til å opprettholde sunne ledd.
ingredienser
- 2 gulrøtter; 3 kålblader; 1 selleristang; 1 liten håndfull koriander;
Metode for forberedelse
Vask alle ingrediensene, kutt i små biter og tilsett deretter en sentrifuge for å redusere dem til juice.
For å sikre best mulig resultat, bør saften drikkes minst to ganger om dagen.
