Plommesaft for forstoppelse er et utmerket hjemmemedisin siden denne frukten har avføringsmiddel og rensende egenskaper, som letter utskillelsen av avføring.
Plomme juice oppskrift på forstoppelse
ingredienser
- 5 plommer, 1 appelsin, 1 glass (200 ml) mineralvann, 2 ss linfrø, 1 middels skive papaya;
Metode for forberedelse
Å forberede dette hjemmemidlet er veldig enkelt, bare vask alle fruktene, skjær papaya og appelsinen i to og fjern frøene. Etterpå må alle ingrediensene tilsettes i en blender og godt blandes. Denne juicen skal drikkes minst 2 ganger om dagen.
Forstoppelse er et problem som rammer både menn og kvinner, forårsaker mye ubehag i magen, veldig hard avføring og vanskelig å komme ut. Magen kan bli hoven og tilsynelatende full av gasser. For å redusere dette problemet, i tillegg til å bruke dette hjemmemidlet, bør du øke inntaket av fibermat og trene fysisk aktivitet.
