- Når vekttap medikamenter er farlige
- Når de er indikert
- Kontraindikasjoner for vekttap medisiner
- Hvordan gå ned i vekt uten å ta medisiner
Bruk av vekttapmedisiner bør anbefales av endokrinologen etter vurdering av personens helsetilstand, livsstil og forholdet mellom vekttap og forbedring av personens helse. Bruken av disse midlene er vanligvis indisert i situasjoner der personen ikke er i stand til å gå ned i vekt bare ved å utføre fysisk aktivitet og ha et sunt og balansert kosthold.
Midlene for vekttap er effektive, siden de kan virke ved å hemme appetitten, fremme følelsen av metthetsfølelse eller ikke absorbere fettet som er inntatt, men for at vekttapet skal være effektivt på lang sikt er det viktig at middelet brukes i følge legens anbefaling er det ellers større risiko for kjemisk avhengighet og trekkspilleffekt.
Når vekttap medikamenter er farlige
Vekttapmedisiner har en helserisiko når de brukes uten legehjelp eller på en annen måte enn legen antyder. Dette skyldes at når de brukes på feil måte, kan de resultere i kjemisk avhengighet, trekkspilleffekt og uønskede bivirkninger, for eksempel gastrointestinale forandringer, søvnløshet og hjerteforandringer, for eksempel.
I tillegg er andre farer ved misbruk av vekttapmedisiner:
- Munntørrhetsfølelse; Angst; Depresjon; Forstoppelse eller diaré; Endring i hjerterytme; Lungehypertensjon; Hjerneslag; Sykdom, Anemi.
Rettsmidler for vekttap indikeres vanligvis av legen når personen ikke er i stand til å gå ned i vekt selv med regelmessig mosjon og sunt å spise, når han har en Body Mass Index (BMI) større enn 30 eller når han har en BMI større enn 27 og det er andre problemer overvektsrelaterte helsemessige forhold.
Foreløpig kan rettsmidler for vekttap fungere på 3 forskjellige måter: hemme appetitten, øke metthetsfølelsen eller ikke absorbere fettet som er konsumert. Hvilken type medisin som skal brukes, avhenger av personens kropp, livsstil og hvor mye vekt det anbefales å miste, og derfor bør bruk av medisiner angis av legen.
Når de er indikert
Rettsmidlene for vekttap bør indikeres av endokrinologen, som vanligvis indikeres for mennesker som selv med øvelser og endringer i spisevaner ikke går ned i vekt etter ønske, noe som kan være relatert til hormonelle dysfunksjoner. Legen kan også indikere bruk av medisiner i tilfelle overvekt, spesielt når det er relatert til andre helseproblemer, som diabetes og kardiovaskulære forandringer, som kan sette personens liv i fare.
Generelt skjer anbefalingen om å bruke vekttapmedisiner når personen:
- Har en BMI større enn 30, som regnes som overvekt, og kan ikke gå ned i vekt med riktig kosthold og trening; Har en BMI større enn 27 og helseproblemer relatert til overvekt som diabetes, kolesterol eller høyt blodtrykk og kan ikke gå ned i vekt med kosthold eller trening.
Før han indikerer vekttapmedisinen, gjør legen en vurdering av personens helsehistorie, de mulige bivirkningene av medisinen og de mulige interaksjonene av medisinen med andre medisiner som personen kan ta. Medisinene som kan indikeres, fungerer vanligvis ved å øke metabolismen og fettforbrenningen, redusere absorpsjonen av fett i tarmen og redusere matlyst og væskeansamling.
Selv om virkemidlene er effektive, er det imidlertid nødvendig at personen i tillegg til medisinsk overvåkning utfører fysisk aktivitet regelmessig og helst ledsaget av en personlig trener, og som har et sunt kosthold og i samsvar med sine mål. Derfor er profesjonell overvåking viktig. Dette er fordi den isolerte bruken av medisinen kanskje ikke har endelige resultater, det vil si at personen kan få tilbake vekt etter å ha stoppet bruken av medisinen.
For å forhindre at vektøkning oppstår etter å ha stoppet medisinen, er det viktig at personen slutter å ta det gradvis og i henhold til legens veiledning.
Kjenn de viktigste virkemidlene for å gå ned i vekt.
Kontraindikasjoner for vekttap medisiner
Bruk av vekttapmedisiner bør gjøres under veiledning av legen og anbefales ikke for personer som er sunne og som vil gå ned til 15 kg, som har en BMI under 30, som er i stand til å gå ned i vekt med kosthold og trening og som har en lavere BMI til 27, selv om du har assosierte helseproblemer som kolesterol eller høyt blodtrykk.
I disse tilfellene, som et alternativ til medisiner, kan kosttilskudd brukes til å gå ned i vekt, noe som kan kombineres med en diett og regelmessig mosjon kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Bruken av kosttilskudd bør ledes av en lege eller ernæringsfysiolog, i henhold til målene og helsetilstanden til personen. Sjekk ut noen kosttilskudd med vekttap.
Hvordan gå ned i vekt uten å ta medisiner
Bruk av medisiner og kirurgi skal bare være alternativer for å gå ned i vekt når ingenting annet fungerer, eller når det er endokrine og metabolske forandringer relatert til det faktum at man ikke kan gå ned i vekt. Vekttap uten å ta medisiner kan oppnås gjennom regelmessig fysisk aktivitet og gjennom et balansert og sunt kosthold under veiledning av ernæringsfysiologen, da denne måten er det mulig at kostholdsplanen er laget i henhold til egenskapene og målene av personen.
Det er viktig at fysisk aktivitet overvåkes av en profesjonell kroppsøving, spesielt hvis personen har sykelig overvekt eller er veldig stillesittende, da noen typer trening kan skade leddene. I disse tilfellene kan det være indikert å gå, fordi de har mindre innvirkning på leddene og er tilstrekkelige til å forbedre blodsirkulasjonen og stimulere forbrenningen av kalorier. I tillegg til å gå, kan andre øvelser, for eksempel vannaerobic og vekttrening, anbefales.
Når det gjelder mat, er det viktig å unngå veldig fet mat og store mengder karbohydrater. Det er normalt at de første dagene av kostholdet er vanskeligere, siden personen er i en tilpasningsperiode. Sjekk ut andre fôringstips for å gå ned i vekt i følgende video:
