- 1. Myntte med honning
- 2. Sitron gurgler
- 3. Sjokolade med mynte
- 4. Ingefærte
- 5. Plant te
- 6. Eucalyptus te
- 7. Grapefruktjuice
Et flott hjemmemedisin mot sår hals er å drikke ingefærte eller grapefruktjuice fordi de i tillegg til å ha gode smertestillende egenskaper hjelper dem med å redusere halsbetennelse, og gir rask smertelindring. Men det er andre hjemmelagde alternativer som også er nyttige.
Hvis sår hals ikke forsvinner med disse hjemmemedisinene, anbefales det å oppsøke lege for å observere halsen og indikere passende behandling, som kan gjøres med antiinflammatoriske og smertestillende midler, for eksempel acetaminophen eller ibuprofen, eller med antibiotika, hvis halsen er infisert.
1. Myntte med honning
Mynte-te med honning renser og renser halsen gjennom essensielle oljer fra mynte, mens den beroliger irritasjon på grunn av fuktighet fra honning, bekjemper ubehag og ubehag.
ingredienser:
- 1 myntestang; 300 ml vann; 1 skje honning.
forberedelse:
Tilsett bladene på 1 myntestilk i 300 ml vann og kok opp og tilsett deretter en skje honning. Sil og ta når det er varmt.
2. Sitron gurgler
Et annet utmerket hjemmemedisin mot sår hals, spesielt en som er ledsaget av en hoste, er gurgling med sitron og andre ingredienser som renser halsen.
ingredienser
- 1 liter vann; 3 sitroner; 1 middels løk; 1 skje honning.
Metode for forberedelse
Kok opp vannet og tilsett løken, kok opp i 7 minutter. Sil deretter infusjonen og tilsett saften av de 3 sitronene og honningen. Gurgle denne te to ganger om dagen.
Gurgling med vann og salt eller eddik er for eksempel også bra for å bidra til å lindre betennelser og sår hals. Se hvordan du gurgler i: Gurgling for sår hals.
3. Sjokolade med mynte
Finn ut hvordan du kan glede deg over disse ingrediensene og lære andre naturlige oppskrifter i denne videoen med ernæringsfysiolog Tatiana Zanin:
4. Ingefærte
Et annet godt hjemmemedisin mot sår hals med ingefær er å drikke ingefærte eller bruke en ingefærspray som selges på apotek fordi det er et flott bakteriedrepende middel, som også kan brukes i tilfelle sår hals.
ingredienser
- 1 kopp ingefær, 1 kopp vann
Metode for forberedelse
Legg ingrediensene i en panne og la koke i noen minutter. La stå i 10 minutter, tildekket ordentlig, sil og drikk deretter. Ta denne teen 3 ganger om dagen.
5. Plant te
Plantain er en medisinplante med betennelsesdempende egenskaper veldig effektiv for å lindre ubehag og irritasjon i halsen.
ingredienser:
- Vi har et bredt spekter av produkter å velge mellom, inkludert:
forberedelse:
For å tilberede te, koke vannet, skru av varmen, tilsett plantebladene og la stå i 10 minutter. Regn med å varme, sil og tilsett de 10 dråpene propolis og gurgler 3 til 5 ganger om dagen med denne teen.
For å fullføre behandlingen, inhalerer du med eucalyptus te.
6. Eucalyptus te
Eucalyptus te hjelper til med å tømme halsen ved å lindre smerter og ubehag.
ingredienser:
- 10 eukalyptus etterlater 1 liter vann
forberedelse:
Kok opp vannet og tilsett deretter eukalyptusbladene. La det avkjøles litt og inhaler dampen som kommer ut av denne te minst 2 ganger om dagen i 15 minutter.
7. Grapefruktjuice
Et annet godt hjemmemedisin mot sår hals er å drikke grapefruktjuice, ettersom den er rik på vitamin C og fungerer som en betennelsesdempende, og dermed reduserer symptomene på forkjølelse og influensa.
ingredienser
- 3 grapefrukt
Metode for forberedelse
Fjern grapefruktfrøene og ta fruktene til en høyhastighetssentrifuge. Saften som er laget på denne måten er mer kremaktig og har flere næringsstoffer. Drikk grapefruktjuice minst 3 ganger om dagen.
Denne juicen skal ikke brukes når du bruker medisiner, da den kan forstyrre funksjonen og avbryte effekten. Dermed er det alltid best å informere legen om å finne ut om det er mulig å drikke grapefruktjuice mens du tar andre medisiner.
