Et utmerket hjemmemedisin for å regulere tarmen er papayasaft med plomme fordi den er rik på fibre som øker fekalkaken og stimulerer avføring.
ingredienser
- Vi har et bredt spekter av produkter som passer dine behov, inkludert:
Metode for forberedelse
Bløtlegg plommene i et glass med 100 ml vann i 8 timer og slå alle ingrediensene i en blender. Drikk minst 2 glass daglig av denne juicen for å få den forventede effekten.
Andre tips som kan være nyttige for de som lider av forstoppelse, drikker omtrent 2 liter vann om dagen og inntar fiberrik mat med hvert måltid og gjør det til en vane.
Nyttig lenke:
