Et utmerket hjemmemedisin mot et trøtt sinn er avokado, men mynte er også bra for å slappe av og samtidig gi deg energi til å behandle mental tretthet.
Vitamin for trøtt sinn
Hjemmemiddelet mot trøtt sinn med avokado er rik på vitaminer, proteiner og mineraler som styrker hjernen i mentalt arbeid, foruten å hjelpe til med produksjon av energi, spesielt hos barn og unge.
ingredienser
- Dette er en flott måte å tilsette litt smak på rettene dine.
Metode for forberedelse
Pisk den pitte avokadoen og de andre ingrediensene i en blender til en glatt pasta er oppnådd. Hell deretter i en beholder og sett i kjøleskapet i 30 minutter, spis deretter.
Et godt tips er å spise den naturlige frukten etter et måltid eller lage et vitamin.
Hjemmemedisin for trøtt sinn med mynte
Et godt hjemmemedisin for et trøtt sinn er mynte-te fordi den har mange vitaminer og mineraler som hjelper til med å øke kroppens energi, noe som reduserer ubehag av det trette sinnet.
ingredienser
- 10 g mynte etterlater 500 ml vann
Metode for forberedelse
Legg myntebladene til å koke med vannet i 10 minutter. La det deretter avkjøle, sil og drikke 4 kopper om dagen til trettheten er redusert.
Se denne videoen for å se hva annet du kan gjøre for å forbedre hjernens evne:
