Et flott hjemmemedisin for å avslutte hodepinen i svangerskapet er å sette en kaldvannskompress på hodet og hvile. Det anbefales at kvinnen sitter, lener seg mot et behagelig sted, og puster sakte og dypt, og prøver å glemme alle bekymringene i det daglige.
Den gravide kvinnen skal ikke ta medisiner uten medisinsk råd, da de kan forstyrre babyens utvikling. Fødselsleger tillater generelt bruk av Paracetamol i tilfelle hodepine, men bruken må være sporadisk fordi Paracetamol i høye doser også er skadelig for leveren til den gravide og babyen som ennå ikke har de nødvendige betingelser for å filtrere medisiner. Her er hva du skal gjøre for å bekjempe hodepine i svangerskapet.
Hva du skal gjøre for å redusere hodepine i svangerskapet
Andre rettsmidler for å overvinne hodepine i svangerskapet er:
- Liten massasje: Fukt fingertuppene i to dråper essensiell olje med lavendel og masser pannen, nesebunnen og nakken i noen minutter. Lær hvordan du masserer hodet for å lindre smerter; Kaffe: Å drikke en kopp svart kaffe, veldig sterk og uten sukker, er et alternativ for gravide som har hodepine, fordi koffein er i stand til å bekjempe smerte. Kvinner bør imidlertid ikke konsumere overflødig kaffe, for det kan være problemer relatert til babyens vekst, for eksempel. Se hvor mye kaffe den gravide kan ha per dag; Kamille-te: Plasser to kamille-teposer ( Matriaria recutita ) som fortsatt er varme på øynene. Kamille er et flott alternativ for å lindre hodepine på grunn av dets beroligende egenskaper og kan brukes av gravide. Se en komplett liste over teer den gravide ikke kan ta; Scald-feet + ping-pong ball: Dypp føttene i en kum med varmt vann og grovt salt og flytt ballen med føttene såler i noen minutter, også positive effekter for å lindre hodepine; Hvil: Sitter eller ligger komfortabelt i et rolig og mørkt miljø hjelper det å slappe av og bekjempe hodepine. Lær også hvordan du behandler migrene i svangerskapet.
Hodepine er vanlig i svangerskapet på grunn av hormonelle forandringer som oppstår på dette stadiet i en kvinnes liv, men disse enkle teknikkene er med på å bekjempe hodepine og migrene, uten å skade babyen, men gode alternativer for å oppnå godt. å være. Se hva som er hovedårsakene til konstant hodepine.
