Medisinplanter for de 7 vanligste helseproblemene

Medisinplanter er alle de som har aktive ingredienser som hjelper til med å behandle sykdommer eller som bidrar til å forbedre personens helse eller livskvalitet.

Populært brukes medisinplanter i form av te eller infusjoner, men det er også flere planteekstrakter som kan konsumeres i form av pulver, kapsler eller tabletter og som normalt har bedre effekt, da de inneholder en høyere konsentrasjon av anleggets eiendeler.

Selv om medisinplanter kan være en god måte å opprettholde helse, forhindre sykdom og til og med fullføre behandlingen av forskjellige kroniske problemer, bør de ikke brukes til å erstatte noen veiledning gitt av legen, og bruken av dem må også informeres til legen. lege, ettersom flere planter kan samhandle med medisinene som er foreskrevet.

Medisinplanter for de 7 vanligste problemene

Avhengig av problemet du vil behandle, er det flere medisinplanter som brukes av populærmedisin. Imidlertid er det bare noen få av disse plantene som har vitenskapelig bevis.

Noen planter med større bevis for de vanligste problemene er således:

1. Høyt blodtrykk

Noen medisinplanter som har en effekt som kan regulere blodtrykket og bekjempe hypertensjon er:

Olivenblader: de har en vasodilaterende effekt som gjør det mulig å senke blodtrykket. Noen studier indikerer at det til og med kan ha en lignende effekt med noen apotekmedisiner, for eksempel Cotopril; Hvitløk: gjør blodet mer flytende og er derfor ypperlig for å forhindre utbruddet av hjerte- og karsykdommer, inkludert høyt blodtrykk; Crataegus: har en sterk hypotensiv virkning fordi den øker konsentrasjonen av nitrogenoksid i kroppen, som lar karene utvide seg, og reduserer trykket.

Disse plantene skal brukes i minst 3 til 4 uker, slik at det er mulig å observere en effekt under blodtrykk. I tillegg er det viktig å fullføre bruken med et balansert kosthold med lite natrium, samt regelmessig fysisk trening.

Se hvordan du bruker disse plantene og andre hjemmemedisiner mot høyt blodtrykk.

2. Diabetes

For diabetes type 2 finnes det også medisinplanter som ser ut til å hjelpe til med å regulere blodsukkernivået bedre. Noen av de mest brukte inkluderer:

Blåbær: det har eiendeler som binder seg til insulin og forbedrer dens effekt på kroppen, og bekjemper motstand mot dette stoffet, som er veldig vanlig i tilfeller av diabetes; Kanel: i tillegg til at det også hjelper til med effekten av insulin, forbedrer kanel også bruken og transporten av glukose, og forhindrer at den samler seg i blodet; Nopal: det er en type kaktus som er mye brukt i Mexico som også forbedrer virkningen av insulin i kroppen, slik at sukkernivåene lettere kan reguleres.

Disse naturlige alternativene for diabetes bør ikke erstatte behandlingen som er indikert av legen, siden de ikke kurerer sykdommen, men de kan bidra til å redusere dosene av noen medisiner som brukes i behandlingen indikert av legen.

Sjekk ut andre alternativer for hjemmemedisiner for å behandle diabetes.

3. Urininfeksjon

Urinveisinfeksjon er et annet hyppig helseproblem som kan dra nytte av bruken av noen medisinplanter, spesielt for å forhindre en ny krise eller redusere ubehag under en urinveisinfeksjon.

Noen vitenskapelig beviste planter inkluderer:

Bearberry: Bearberry er en potent naturlig vanndrivende middel som hjelper til med å eliminere urin. Dermed er det mindre ansamling og utvikling av bakterier i urinveiene, noe som letter behandlingen av infeksjoner; Capuchin a: i tillegg til å være en annen god naturlig vanndrivende middel, har capuchin også aktive antibiotika som hjelper til å bekjempe infeksjon; Tranebær: denne frukten inneholder en høy konsentrasjon av proanthocyanidins som hindrer vedheftelsen av bakterier i urinveiene, noe som reduserer sjansene for en urinveisinfeksjon i stor grad. Dermed kan den brukes av mennesker som har tilbakevendende infeksjoner, for eksempel.

I tillegg til å bruke disse plantene, er det viktig å følge alle legens instruksjoner, i tillegg til å drikke cirka 2 liter vann om dagen og opprettholde tilstrekkelig intim hygiene.

Se hvordan du bruker disse plantene riktig for å bekjempe urinveisinfeksjon.

4. Vekttap

Vekttapprosessen kan også lettes ved bruk av noen medisinplanter, men det er veldig viktig at bruken blir gjort sammen med et balansert kosthold, med få kalorier og indikert av en ernæringsfysiolog. I tillegg bør det også utføres regelmessig trening.

De mest anbefalte plantene for vekttap inkluderer:

Ingefær: ifølge nylige studier ser det ut til å redusere absorpsjonen av fett i magen, og redusere avsetningen i kroppen; Grønn te: i tillegg til å øke metabolismen og forbrenne kroppsfett, regulerer grønn te også appetitten; Hibiscus: fordi den er rik på antocyaniner, hjelper den å kontrollere opphopningen av kroppsfett, så vel som å kontrollere sult og appetitt, noe som letter vekttapprosessen.

Sjekk ut noen oppskrifter for bruk av disse plantene i vekttapprosessen.

5. Magesmerter og dårlig fordøyelse

Magesvik er relativt vanlige, men i de fleste tilfeller kan de bekjempes med bruk av te som:

Peppermynte: hjelper til med å redusere følelsen av kvalme og bekjemper overflødig gass, og kan brukes når magen føles for fylt, for eksempel; Blåbær: det er den perfekte planten å bruke etter et veldig stort og tungt måltid, med mye fett, ettersom det letter funksjonen til leveren og galleblæren, og letter fordøyelsen av fett; Fennikel: dette er en veldig allsidig plante som stimulerer fordøyelsesprosessen og kan brukes til å lindre symptomer som fylt mage, magesmerter eller hyppig burping.

I tilfelle gastrointestinale symptomer vises ofte, anbefales det å konsultere en gastroenterolog, da det kan være et problem som må diagnostiseres og behandles riktig.

Se hvordan du bruker disse plantene og andre for å lindre ubehag i magen.

6. Utvendige hemoroider

En av de beste måtene å lindre ubehaget ved ytre hemoroider og akselerere helbredelse er å gjøre sitz-bad med medisinplanter. Noen av de mest brukte inkluderer:

Hestekastanje: hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen, i tillegg til å være betennelsesdempende, noe som reduserer hevelse og smerter i hemoroider Trollhassel: den har gode beroligende og helbredende egenskaper som hjelper til med å lindre ubehag og akselerere helbredelse; Cipestre: I tillegg til å redusere smerter på stedet, har cipestre også antimikrobiell virkning som forhindrer utbruddet av infeksjon i hemoroide regionen.

Lær hvordan du bruker disse plantene til å fullføre behandlingen på en naturlig måte.

7. Sår hals

Noen planter er utmerkede for å lindre sår hals, siden de har betennelsesdempende og antibiotiske egenskaper:

Ingefær: er et kraftig betennelsesdempende og naturlig antiseptisk middel som eliminerer mulige bakterier som forårsaker betennelse i halsen; Grapefrukt: den er veldig rik på vitamin C og har en sterk betennelsesdempende virkning som raskt reduserer ubehaget forårsaket av halsbetennelse; Mynte: hjelper til med å rense og berolige irritasjonen i halsen og kan brukes i forskjellige typer sår hals.

Grapefrukt skal bare brukes hvis du ikke tar medisiner foreskrevet av legen, da det kan avbryte effekten av forskjellige medisiner.

Se hvordan du forbereder disse plantene og andre hjemmemedisiner mot sår hals.

Hvor å kjøpe medisinplanter

Medisinplanter kan kjøpes i helsekostbutikker, noen apotek, supermarkeder og supermarkeder eller hjemme hos folk som dyrker dem og selger dem til publikum.

Noen forholdsregler som skal tas når du kjøper medisinplanter er:

Konservering: bekreft at den var beskyttet mot lys og på et tørt sted, hvis de er godt lukket i glasskar eller i riktig forseglede poser; Navn: det er viktig å vite det populære navnet på planten, men når det er mulig, bør du også vite det vitenskapelige navnet; Gyldighet: du bør unngå å kjøpe medisinske urter i store mengder, fordi de også har en utløpsdato.

Det er viktig å kjøpe medisinplanter og urter etter disse rådene for å sikre deres sikkerhet og effektivitet.

Hovedpleie når du bruker medisinplanter

Selv om de er naturlige, må man være forsiktig når man bruker medisinplanter, da noen kan forårsake alvorlige bivirkninger og til og med samhandle med medisiner som brukes.

Dermed er idealet å alltid bruke medisinplanter under veiledning av en urtemedisin eller naturopat som er erfaren i medisinplanter.

I tillegg er det viktig å huske at medisinske urter ikke bør erstatte apotekmedisiner uten legens viten. Akkurat som det også er viktig å informere legen om urtetilskudd eller te du bruker ofte.