- Hva er det for
- Hvordan lage Senna Tea
- Hjelper sene te deg å gå ned i vekt?
- Mulige bivirkninger
- Hvem skal ikke bruke
Senna er en medisinplante, også kjent som Sena, Cassia, Cene, Oppvaskmaskin, Mamangá, som er mye brukt til å behandle forstoppelse, spesielt på grunn av dens sterke avføringsmidler og purifiserende egenskaper.
Det vitenskapelige navnet på denne planten er Senna alexandrina og kan finnes i helsekostbutikker og i noen håndteringsapotek. Senna alexandrina er et moderne navn som inkluderer to gamle navn fra senatet, Cassia Senna og Cassia angustifolia .
Hva er det for
Senna har avføringsmidler, rensende, rensende og avormingsegenskaper, og av denne grunn er den mye brukt til å behandle gastrointestinale problemer, spesielt forstoppelse. Siden det gjør avføring mykere, kan den imidlertid også brukes til å lindre ubehaget ved avføring hos mennesker med anale fissurer og hemoroider.
Til tross for fordelene med dette, bør senna brukes med forsiktighet og under medisinsk veiledning, da dens konstante bruk kan forårsake endringer i tarmmikrobiota, veldig sterke kramper og til og med disponere for tykktarmskreft.
Se andre hjemmemedisiner som kan brukes til å behandle forstoppelse.
Hvordan lage Senna Tea
For å lage te, bør grønne sennablader foretrekkes, siden de har en mer aktiv effekt på kroppen, spesielt sammenlignet med dens tørre versjon. I tillegg, jo grønnere blad, jo sterkere blir effekten.
ingredienser
- 1 til 2 g suppe med blader av senna; 250 ml kokende vann.
Metode for forberedelse
Legg urten i en gryte eller kopp, tilsett vannet og la stå i 5 minutter. Vent til den er avkjølt litt, sil og drikk 2 til 3 ganger om dagen, uten å tilsette sukker. Denne teen skal bare brukes til symptomene på forstoppelse har blitt bedre eller i opptil 3 dager på rad.
Selv om te er et praktisk alternativ for å konsumere senna, kan denne planten også finnes i form av kapsler, som kan selges i helsekostbutikker og noen apotek, og som vanligvis inntas i mengden 1 kapsel fra 100 til 300 mg per dag.
Ideelt sett bør senna bare brukes med veiledning av lege, urtelege eller naturopat og opp til maksimalt 7 til 10 påfølgende dager. Hvis forstoppelse fortsetter etter den perioden, anbefales det å konsultere en allmennlege eller gastroenterolog.
Hjelper sene te deg å gå ned i vekt?
Senna te brukes ofte, populært, under vekttap prosesser. Imidlertid har denne planten ingen egenskaper som hjelper med å brenne fett, og effekten av å redusere vekten er bare relatert til økningen i frekvensen av tarmbevegelser, i tillegg til hemming av vannabsorpsjon, som forhindrer retensjon av net.
Den beste måten å gå ned i vekt er definitivt gjennom sunn mat og regelmessig trening. Lær hvordan du går ned i vekt raskt og sunt ved å se på følgende video:
Mulige bivirkninger
Den avførende effekten av senna er hovedsakelig knyttet til dens evne til å irritere tarmmuscosa, noe som gjør tarmbevegelser raskere og eliminerer avføring. Av denne grunn kan bruk av senna, spesielt i mer enn 1 uke, gi flere uønskede bivirkninger som kolikk, en følelse av hovent mage og økt mengde gass.
I tillegg kan noen mennesker også oppleve oppkast, diaré, økt menstruasjonsstrøm, hypokalsemi, hypokalemi, tarmmalabsorpsjon og redusert hemoglobin i blodprøven.
Hvem skal ikke bruke
Senna er kontraindisert i tilfeller av overfølsomhet for senna, graviditet, amming, hos barn under 12 år, så vel som i tilfelle tarm okklusjon, enteritt, akutt blindtarmbetennelse og magesmerter av ukjent årsak.
I tillegg bør senna ikke konsumeres av personer som tar hjertemedisin, avføringsmidler, kortison eller diuretika, og bruken av dette bør ikke være lenger enn 10 dager på rad, da det kan forårsake forskjellige bivirkninger og øke predisposisjonen for kreft kolorektal. Derfor, før du bruker Senna, er det viktig å søke veiledning fra lege for å unngå mulige komplikasjoner.
