Hvert barn har sin egen følsomhet for å utvikle hulrom, så selv om noen barn aldri ser ut til å ha dette problemet, har andre det mer regelmessig. Imidlertid er det noen enkle forholdsregler som kan redusere utseendet på hulrom:
- Børst tennene to ganger om dagen, og 30 minutter etter å ha inntatt veldig søt mat; Før tanntråden mellom tennene når du pusser; Reduser sukkerforbruket ved å lage et sunt og balansert kosthold; Bruk fluorpasta ordentlig. Se hva de anbefalte beløpene er for hver alder; Gå til vanlige tannlegeavtaler minst 2 ganger i året.
Denne omsorgen må opprettholdes også hos barn som aldri har hatt hulrom, da de garanterer riktig tannhelse, og unngår problemer med tenner og tannkjøtt i ungdom og voksen alder.
I tillegg er det også viktig å være klar over dannelsen av bakteriell plakett på tennene, som er utseendet til en gulaktig masse i foreningen mellom tennene og tannkjøttet. Generelt betyr denne massen at bakterier samler seg på tannen, og selv om karies ennå ikke har dukket opp, er det mulig at den vil utvikle seg på kort tid. Hvis det gjør det, må plakaten fjernes hos tannlegen. Se mer om plakett og hvordan du kan unngå det.
Når bør du begynne å pusse tennene
Tennene bør børstes fra første øyeblikk de dukker opp, selv om de er melk, ettersom helsen deres garanterer en bedre utvikling av permanente tenner.
Til å begynne med, når barnet fremdeles ikke er i stand til å spytte, bør du pusse tennene bare med vann, men når du allerede vet hvordan du skal spytte, anbefales det å begynne å bruke barnas tannkrem med 500 ppm fluor, minst frem til 6 år. alder. Etter den alderen kan pastaen være den samme som den voksne med 1000 til 1500 ppm fluor.
Et godt tips for å oppmuntre barnet til å pusse tennene er å vise dannelse av plakett på tennene sine, hvis dette skjer, og forklare at det er dannet av bakterier som "spiser" og ødelegger tennene.
Slik spiser du søtsaker uten hulrom
Det er veldig viktig å unngå hyppig inntak av søte matvarer, da den høye mengden sukker i sammensetningen av de fleste av disse matvarene letter utviklingen av plakk, og øker risikoen for hulrom.
Ettersom det er veldig vanskelig å forhindre barn i å spise sukker, er det noen tips som garanterer et mer "sikkert" forbruk av søt mat til tenner:
- Ikke gjør det til en vane å spise godteri hver dag. Unngå sukkerforbruk før sengetid, minst til 30 minutter før du pusser tennene. Tygg et sukkerfritt tyggegummi etter å ha spist en godteri, for å hjelpe til med dannelse av spytt for rengjør tennene; foretrekker søtsaker med mindre sukker, for eksempel å unngå kaker dekket med karamell, som kan feste seg til tennene dine.
I tillegg hjelper regelmessige besøk hos tannlegen til å eliminere all plakk, og forhindrer utseendet til hulrom.
