For å ta Arginine AKG må man følge råd fra ernæringsfysiologen, men generelt er dosen 2 til 3 kapsler om dagen, med eller uten mat. Dosen kan variere i henhold til formålet med tilskuddet, og derfor bør dette mattilskuddet ikke tas uten kunnskap fra legen eller ernæringsfysiologen.
AKG Arginine er en syntetisk og forbedret form av arginin som sikrer bedre absorpsjon og gradvis frigjøring over tid, og forbedrer celleenergi og oksygennivå i muskler. Av denne grunn anbefales Arginine AKG vanligvis hos idrettsutøvere for å forbedre ytelsen på grunn av økt energi, oksygenering og proteinsyntese som reduserer smerter, muskelstivhet og fremmer muskelvekst.
pris
Prisen på Arginine AKG kan variere mellom 50 og 100 reais og kan kjøpes i form av et supplement i butikker for bodybuilding kosttilskudd eller helsekostbutikker, produsert av noen merker som Scitec, Biotech eller Now, for eksempel.
Hva er det for
AKG Arginine er indikert for muskelutvikling, økt styrke og utholdenhet hos idrettsutøvere. Imidlertid kan den også brukes som et supplement til behandling av pasienter med nyresykdom, mageproblemer, erektil dysfunksjon eller med redusert energi under intim kontakt.
Hvordan bruke
Bruken av Arginine må ledes av en ernæringsfysiolog, fordi den daglige dosen varierer i henhold til målet med tilskuddet eller problemet som skal behandles. I tillegg anbefales det å konsultere etiketten for å følge produsentens instruksjoner, den vanlige dosen varierer mellom 2 eller 3 kapsler daglig.
Sjekk også ut hvilke matvarer som er rike på arginin som et supplement til treningen.
Hovedbivirkninger
De viktigste bivirkningene av Arginine AKG inkluderer hjertebank, svimmelhet, oppkast, hodepine, kramper og hevelse i magen.
Når det ikke kan tas
AKG Arginine er kontraindisert for pasienter med overfølsomhet overfor komponentene i formelen. I tillegg, hos gravide, ammende kvinner og barn kan bare bruke dette tillegget etter legens anbefaling.
