Herniated plate i svangerskapet: symptomer og behandling

Herniated plater i svangerskapet kan forårsake alvorlige ryggsmerter som kan utstråle til glutes og ben, forårsake prikking og svekket livskvalitet, som krever medisinsk hjelp. Legen kan foreskrive bruk av smertestillende, betennelsesdempende medisiner, eller en injeksjon av kortikosteroider for å kontrollere smerter, men fysioterapi utført med varme komprimeringer, strekk og ryggradisjon kan også være indikert.

I tillegg er osteopati også en flott alliert fordi den klarer å tilpasse strukturer som muskler, sener og organene i seg selv, noe som gir øyeblikkelig smertelindring, uten bruk av medisiner. Akupunktur er et annet alternativ fordi det balanserer kroppens energier, bekjemper smerter og betennelser og gir lindring av symptomer.

Herniated Disc Symptomer i graviditet

Symptomer på herniated plater i svangerskapet kan være mer intense, og kvinnen kan ha:

• Intense ryggsmerter som kan utstråle til baken eller til et av bena; Det kan være en prikkende, prikkende eller følelsesløs følelse i rygg, rumpe, lysken eller benet.

Siden disse symptomene også kan skje når isjiasnerven er påvirket, kan det hende at legen ikke alltid konkluderer med at det er en herniert plate, uten eksamener. Det ideelle vil være å utføre MR og røntgen, men disse testene skal ikke utføres under graviditet.

Behandlingsalternativer

Behandlingsalternativer for herniated plater under graviditet bør anbefales av fødselslegen og kan indikeres:

1. Rettsmidler

Under graviditet skal kvinnen ikke ta medisiner uten å bli informert av legen, fordi mange gir det videre til babyen. Ved milde smerter, som ikke avtar med hvile og varme komprimeringer, kan Paracetamol brukes, med en maksimal daglig dose på 1 g, Ibuprofen og Tramadol kan også brukes, men bare med medisinsk råd.

Når dette ikke er tilstrekkelig for smertekontroll, kan legen anbefale en injeksjon av kortikosteroider, noe som vanligvis eliminerer smertene fullstendig, men bare skal påføres i de alvorligste tilfellene, der smertene i rygg og ben er veldig intense.

2. Fysioterapi

Det er mulig å kontrollere smerter gjennom ressurser som varme komprimeringer og strekninger som må utføres ved hjelp av fysioterapeut, for ikke å forverre smertene. Å hvile på din side, med en pute mellom bena, anbefales også i tider med smerter.

Massasje er ikke alltid indikert, fordi visse punkter på ryggraden kan bidra til å stimulere fødsel, i tillegg er utstyret som vanligvis brukes i fysioterapi kontraindisert under graviditet. Fysioterapeuten kan også sette limstrimler for å holde magen bedre, noe som gir lettelse fra smerter.

Utenfor krisemomentene er kliniske pilatesøvelser en annen utmerket måte å holde ryggmusklene faste og bidra til å forhindre en ny krise. Kjenner noen øvelser som kan gjøres under graviditet for å lindre symptomer.

3. Osteopati

Osteopati er en type behandling der leddene er vridd, inkludert ryggraden, som forårsaker tilstander som hjelper til med å frigjøre den akkumulerte energien i disse leddene, noe som gir en følelse av lettelse og større mulighet for bevegelse. I noen tilfeller hjelper reposisjonering av organer, som leveren, også til å bekjempe smerter, noe som gir stor lettelse fra symptomer. Øktene holdes med osteopaten, omtrent en gang i uken.

4. Akupunktur

Akupunktur er også et godt alternativ for tider med milde til moderate smerter. Det hjelper til å tømme strukturene og balansere kroppens energier, slik at den flyter bedre, noe som vanligvis gir smertelindring, uten problemer for babyen.

5. Kirurgi

Når symptomene er veldig intense og det ikke er noen forbedring i smerter når du gjennomgår fysioterapi, tar medisiner og med andre alternativer, kan også ryggkirurgi indikeres, noe som er et alternativ å vurdere.

Risiko for herniated plater under graviditet

Ikke alle kvinner med herniated plater vil oppleve en krise under graviditet, fordi hormonet relaxin, som er til stede på grunn av graviditet, gjør senene og leddbåndene mer fleksible, noe som kan være nok til å unngå sterke ryggsmerter i ryggen. graviditet.

Men i de alvorligste tilfellene, når en kvinne har mer enn en herniated plate, ekstrudert eller kidnappet, kan en herniated plate krise være så alvorlig at den forårsaker mange lidelser. Kvinnen kan være "fastlåst" og synes det er vanskelig å bevege seg rundt, bruke høye sko eller for eksempel holde et eldre barn i fanget.

Imidlertid er det ingen absolutt risiko knyttet til babyen, men siden babyen føler alt moren føler, til tross for at hun ikke føler smerte, kan hun bli utsatt for mer kortisol, noe som kan gjøre henne mer opprørt. noe forskning viser at det er høyere risiko for oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse, angst og taleforsinkelse hos barn av kvinner stresset under graviditet.

Hvordan er levering

I tilfelle herniated plater under graviditet, bør levering diskuteres med fødselslegen, fordi det ikke er absolutt indikasjon eller kontraindikasjon for keisersnitt eller normal fødsel. Normalt, når en kvinne ikke er i krise den siste måneden av svangerskapet, er det mulig å ha en normal fødsel, men selv om hun har en krise de siste ukene, eller hvis en krise begynner under fødselen, kan epiduralbedøvelse eliminere smertene fullstendig.

Hvordan beskytte deg selv

Noen gode råd for kvinner som har herniated plater for å unngå en graviditetskrise er:

• Unngå å gjøre store anstrengelser, respektere kroppens grenser og dra nytte av hjelp fra ledsagere eller andre mennesker som kan hjelpe. Ikke bruk høye sko daglig, foretrekker sko med en maksimal høyde på 3 cm og veldig komfortable. Når du løfter gjenstander fra gulvet, må du alltid sitte på huk først, i stedet for å lene seg fremover; Før hun blir gravid kan kvinnen gjøre Clinical Pilates for å styrke ryggen, forbedre holdningen og få mer fleksibilitet.

En annen viktig forholdsregel er å unngå overdreven vektøkning under graviditet, fordi dette ytterligere forverrer lordose i ryggraden, og bidrar til forverring av symptomer. Dermed skal den gravide ikke ta på seg mer enn 10 kg under hele svangerskapet.

Se også i videoen nedenfor hva du skal gjøre for å forhindre og lindre ryggsmerter under graviditet: