- 1. Hvordan unngå kontakt med kvikksølv
- 2. Hvordan unngå kontakt med Arsen
- 3. Hvordan unngå kontakt med bly
- Andre tungmetaller
For å unngå forurensning av tungmetaller, som for eksempel kan føre til alvorlige sykdommer som nyresvikt eller kreft, er det viktig å redusere kontakten med alle typer tungmetaller som er helsefarlige.
Kvikksølv, arsen og bly er de typene som brukes mest i sammensetningen av forskjellige gjenstander i vårt daglige liv, for eksempel lamper, maling og til og med mat, og er derfor de som lettest kan forårsake forgiftning.
Se de viktigste symptomene på tungmetallforurensning.
For å unngå all helserisiko er det viktig å vite hvilke gjenstander som inneholder store mengder av disse metaller for å vite hva de skal endre eller eliminere fra daglig kontakt:
1. Hvordan unngå kontakt med kvikksølv
Noen måter å unngå unødvendig eksponering for kvikksølv inkluderer:
- Unngå å spise fisk ofte med mye kvikksølv, for eksempel makrell, sverdfisk eller marlin, for eksempel, for å foretrekke laks, sardiner eller ansjos; Ikke ha gjenstander med kvikksølv i sammensetningen hjemme, for eksempel maling, brukte batterier, brukte lamper eller kvikksølvtermometre; Unngå å bryte gjenstander med flytende kvikksølv, for eksempel lysrør eller termometre;
I tillegg, i tilfeller av hulrom og andre tannbehandlinger, er det også lurt å ikke bruke tannfylling av kvikksølv, for eksempel å foretrekke harpiksfyllinger.
2. Hvordan unngå kontakt med Arsen
For å unngå arsenforurensning er det viktig å:
- Fjern tre som er behandlet med konserveringsmidler med CCA eller ACZA eller påfør et lag fugemasse eller arsenfri maling for å redusere kontakten; Ikke bruk gjødsel eller ugressmidler med monosodium metanearsonat (MSMA), kalsiummetanearsonatsyre eller kakodylsyre; Unngå å ta medisiner med arsen, og spør legen om sammensetningen av medisinen du bruker; Hold brønnvann desinfisert og testet av ansvarlig vann- og avløpsselskap i regionen.
Dermed er det viktig å være klar over sammensetningen av alle produktene før du kjøper fordi arsen er til stede i sammensetningen av forskjellige materialer som brukes hjemme, hovedsakelig kjemikalier og materialer behandlet med konserveringsmidler.
3. Hvordan unngå kontakt med bly
Bly er et metall som er til stede i mange gjenstander som brukes i dagliglivet, og det anbefales derfor å sjekke sammensetningen av gjenstandene før du kjøper, spesielt de som er laget av PVC.
I tillegg var bly også et tungmetall som ofte ble brukt i opprettelsen av veggmaling, og derfor kan hus bygget før 1980 inneholde store mengder bly på veggene. Dermed er det lurt å fjerne denne typen maling og male huset med nye malinger fri for tungmetaller.
Et annet veldig viktig tips for å unngå kontaminering av bly er å unngå å bruke tappevann rett etter at du har åpnet kranen, og la vannet avkjøle til det kaldeste punktet før du drikker eller bruker vannet til matlaging.
Andre tungmetaller
Selv om dette er de mest tallrike tungmetallene i daglige aktiviteter, er det viktig å unngå kontakt med andre typer tungmetaller, som barium, kadmium eller krom, som er hyppigere i industrier og byggeplasser, men som også kan forårsake alvorlige helseproblemer. når det ikke brukes passende sikkerhetstiltak.
Forurensning skjer fordi, selv om det, etter øyeblikkelig kontakt med de fleste av disse metalltypene, ikke er utvikling av symptomer, disse stoffene hoper seg opp i menneskekroppen, og kan over tid føre til forgiftning med alvorlige konsekvenser, for eksempel nyresvikt. og til og med kreft.
Se en helt naturlig måte å eliminere noen av de overflødige tungmetallene i kroppen på.
