- 1. Ananas te med honning
- 2. Salvia-te med salt
- 3. Plant te med propolis
- 4. Eucalyptus te
- 5. Ingefær te med honning
- Andre tips for å bekjempe sår hals
En fin te for å berolige sår hals og sår hals er ananas te, som er rik på vitamin C og hjelper til med å styrke immunforsvaret og kan konsumeres opptil 3 ganger om dagen. Plantete og ingefærte te med honning er også te-alternativer som kan tas for å forbedre symptomene på sår hals.
I tillegg til å drikke te, i perioden hvor halsen er irritert, med følelsen av at den klør seg, er det viktig å holde halsen godt fuktig, og derfor bør du drikke små slurker med vann gjennom dagen, da dette også hjelper i utvinning av kroppen og hjelper til med å bekjempe dette ubehaget og reduserer tørr og irriterende hoste. Se hvordan du tilbereder urtete mot sår hals.
1. Ananas te med honning
Ananas er en frukt rik på vitamin C som styrker immunforsvaret, bekjempe flere sykdommer, spesielt virussykdommer, og er utmerket for å behandle sår hals som er forårsaket av influensa, forkjølelse eller for å ha tvunget stemmen din i en presentasjon, show eller klasse, for eksempel.
ingredienser
- 2 skiver ananas (med skall), ½ liter vann, honning etter smak.
Metode for forberedelse
Ha 500 ml vann i en panne og tilsett 2 skiver ananas (med skall), la det koke i 5 minutter. Fjern deretter teen fra varmen, dekk pannen, la den varme og sil. Denne ananassteen bør drikkes flere ganger om dagen, fortsatt varm og søtet med litt honning, for å gjøre teen mer tyktflytende og hjelpe med å smøre halsen.
2. Salvia-te med salt
Et annet utmerket hjemmemedisin mot sår hals er å gurgle med varm salvie te med havsalt.
Sår hals avtar raskt ettersom salvie har snerpende egenskaper som midlertidig lindrer smerter og havsalt har antiseptiske egenskaper som hjelper til med utvinningen av betent vev.
ingredienser
- 2 ts tørr salvie, ½ ts havsalt, 250 ml vann.
Metode for forberedelse
Hell det kokende vannet over salvien og dekk beholderen, og la blandingen trekke i 10 minutter. Etter den angitte tiden skal teen siles og havsalt tilsettes. Personen med sår hals skal gurgle med den varme løsningen minst to ganger om dagen.
3. Plant te med propolis
Himmelbladet har antibiotisk og betennelsesdempende virkning og er nyttig for å bekjempe tegn og symptomer på betennelse i halsen, og når den blir varm, er effekten av dem enda bedre fordi de beroliger irritasjonen i halsen.
ingredienser:
- 30 g plantainblader; 1 liter vann; 10 dråper propolis.
forberedelse:
For å tilberede te, koke vannet, tilsett plantebladene og la stå i 10 minutter. Vent med å varme, sil og tilsett de 10 dråpene propolis, så er det nødvendig å gurgle 3 til 5 ganger om dagen. Oppdag andre fordeler med plantete.
4. Eucalyptus te
Eukalyptus er et naturlig antiseptisk middel og hjelper kroppen å bekjempe mikroorganismer som kan forårsake sår hals.
ingredienser:
- 10 eukalyptusblader; 1 liter vann.
forberedelse:
Kok opp vannet og tilsett deretter eukalyptusbladene. La det avkjøles litt og inhaler dampen som kommer ut av denne te minst 2 ganger om dagen i 15 minutter.
5. Ingefær te med honning
Ingefær er en medisinplante med betennelsesdempende og smertestillende egenskaper, så den brukes mye for å lindre sår hals. På samme måte er honning et betennelsesdempende produkt som hjelper til å bekjempe mikroorganismer som kan forårsake betennelse i halsen.
ingredienser
- 1 cm ingefær; 1 kopp vann; 1 ss honning.
Metode for forberedelse
Sett ingefæren i en panne med vannet og kok i 3 minutter. Etter koking, dekk pannen og la te avkjøle. Sil vannet etter varme, søt med honning og drikk 3 til 4 ganger om dagen. Slik lager du andre ingefærteoppskrifter.
Andre tips for å bekjempe sår hals
Et annet alternativ for å forbedre sår halsen er å spise et kvadrat med mørk sjokolade på samme tid som 1 mynteblad, da denne blandingen bidrar til å smøre halsen og eliminere ubehag.
Sjokolade bør ha mer enn 70% kakao fordi den inneholder flere flavonoider som hjelper til å bekjempe sår halsen. Du kan også tilberede en frukt smoothie ved å slå 1 kvadrat av den samme 70% sjokoladen, med 1/4 kopp melk og 1 banan, fordi dette vitaminet lindrer sår hals.
Se følgende video for mer naturlige strategier for når du har vondt i halsen:
