Hvis du tar 1 liter mate te hver dag, får du ned i vekt, være i stand til å forbedre kroppens funksjon, avgifte og favorisere forbrenning av kroppsfett. Det er veldig effektivt som et supplement til kosthold og fysisk aktivitet. Sjekk fordelene med mate-te.
Hvordan lage mate te
For å tilberede mate te, tilsett 1 ts yerba mate, eller en pose mate te, i en ca 180 ml tekopp og tilsett kokende vann. Forvent å varme opp, sil og drikke neste.
Hvis du bruker å miste vekt, bør du bruke aspartam, for eksempel Stevia, og du kan tilsette noen dråper sitron.
Kontraindikasjoner for mate te
Kontraindikasjonene for mate te er ukontrollert arteriell hypertensjon, i tilfelle søvnløshet og nervøsitet. Fordi det inneholder høye doser koffein, bør personer som lider av søvnløshet ikke konsumere matte etter 18.00.
Kjennetegn på mate te
Mate te er rik på koffein og xantiner, fenolforbindelser og saponiner, som garanterer den biobeskyttende effekten på kroppen, og ifølge forskere har mate te enda flere antioksidantegenskaper enn grønn te.
Et annet flott alternativ med å slanke te er hvit te, som stimulerer forbrenningen av fettcellene i kroppen.
Se hvordan du ikke skal være sulten i følgende video:
