Et utmerket hjemmemedisin for å senke høyt kolesterol er aubergine-te fordi aubergine ikke bare er en utmerket kilde til fiber, men også har antioksidantvirkning som bidrar til å senke høyt kolesterol og overflødig blodfett.
Denne aubergineteen skal bare komplettere behandlingen for kolesterol indikert av legen, noe som kan gjøres med medisiner, et kosthold guidet av en ernæringsfysiolog og regelmessig mosjon. For å finne ut mer om kolesterolsenkende ernæring se: Hvordan senke kolesterolet.
ingredienser
- 1 aubergine med blader 300 ml vann
Metode for forberedelse
Skjær auberginen, legg alle ingrediensene i en panne og kok opp i cirka 15 minutter. Fjern deretter kjelen fra varmen, dekk til den er varm og sil.
Et alternativ til aubergine-te er kapsler, som også hjelper til med å senke kolesterolet. Finn ut mer på: Aubergine kapsel.
Personen med høyt kolesterol bør drikke 1 kopp denne te om dagen, i 7 dager, og deretter suspendere te i 3 dager. Deretter må du starte bruken av te på nytt, etter samme ordning, til du er ferdig med en måned.
Se andre hjemmelagde måter å senke kolesterolet på:
