I babyens kosthold er det mulig å tilsette fisk etter 9 måneder, ris og pasta etter 10 måneder, belgfrukter som bønner eller erter etter 11 måneder, for eksempel, og fra 12 måneder og fremover kan den tilbys babyen hvit.
Noen praktiske tips for bruk av nye matvarer kan være:
- Fisk (9 måneder) - til å begynne med skal fisken introduseres i grønnsakssuppen og gradvis integreres i retten i litt mindre knuste biter. Det er viktig at fiskene til å begynne med er så tynn som f.eks. Kumming eller såle. Mengden fisk per måltid vil aldri overstige 25 g per dag, og bør spises på et av hovedmåltidene, og hold kjøttet i det andre måltidet. Se oppskrifter på babymat for 9 måneder gamle babyer. Ris og pasta (10 måneder) - Bago ris og pasta som starlets og bokstaver, for eksempel, kan tilsettes grønnsakspureen i små mengder og veldig godt tilberedt. Ert, bønner eller korn (11 måneder) - kan blandes i grønnsakspureen i små mengder, godt tilberedt og knust eller for eksempel være laget av ertpuré. Eggehvite (12 måneder) - hele egget kan tilsettes babyens kosthold etter 12 måneder, opptil 2 ganger i uken. Egget skal brukes som erstatning for kjøtt eller fisk.
Selv om babyer ennå ikke har molære tenner i denne alderen, tygger de allerede maten med tannkjøttet, noe som gir dem vanskeligere mat å massere tannkjøttet, men det er viktig å være forsiktig når maten løses opp slik at babyen ikke kveles.
Oppskrift på baby i alderen 9-12 måneder
Følgende er et eksempel på en oppskrift som kan gis til babyen mellom 9 og 12 måneder.
Salatpuré med kummel
ingredienser
- Dette er en flott måte å tilsette litt smak på rettene dine.
Metode for forberedelse
Skrell, vask og terning potet. Vask salaten og kok deretter i en panne med kokende vann sammen med poteten i 15 minutter. Tilsett kummelen og kok i ytterligere 5 minutter. Tøm overflødig vann og kvern ved hjelp av en tryllestav. Hvis du ikke har en myk puré, kan du tilsette 2 ts babymelk. Se andre 4 oppskrifter for babyer med 10 måneder.
Her er hva du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt å spise bedre:
Finn ut mer på: Hvordan mate barnet.
