Å ta et hjemmemedisin mot cellulitter er en fin måte å komplettere behandlingen som kan gjøres gjennom mat, fysisk trening og estetiske apparater.
Te virker ved å rense og rense kroppen, og bør konsumeres daglig uten å tilsette sukker. Den anbefalte mengden varierer, men kan være opptil 2 liter per dag. For ikke å bli lei av smaken, er det mulig å blande disse urtene i forskjellige konsentrasjoner.
1. Lærhattete
Et utmerket hjemmemedisin mot cellulitter er lær-hatte, fordi denne medisinplanten har vanndrivende, rensende og avføringsmessige egenskaper som kan bidra til å bekjempe væskeretensjon som er relatert til cellulitter.
ingredienser
- Vi har et bredt spekter av produkter å velge mellom, inkludert:
Metode for forberedelse
Legg lærhattbladene i det kokende vannet, og la det hvile i 10 minutter. Sil og drikk neste. Ta denne teen 3 ganger om dagen, mellom måltidene.
2. Hestekastanje te
Et godt botemiddel mot cellulitter er å drikke hestekastanje-te fordi den er rik på escin, et veldig effektivt element mot cellulitter.
ingredienser
- 30 g hestekastanje blader1 liter kokende vann
Metode for forberedelse
Tilsett kastanje i 1 liter kokende vann og la stå i 20 minutter. Sil så og drikk minst 3 kopper denne te om dagen.
Det tørre ekstraktet av hestekastanje er også indikert for å bekjempe cellulitter, og er enda mer konsentrert. I dette tilfellet anbefales det å ta 250 til 300 mg, 1 eller 2 ganger om dagen, i opptil 6 måneder.
3. Hestesilte
Et annet godt middel for cellulitter er å drikke te tilberedt med makrell, fordi det øker urinfrekvensen og er effektiv mot væskeansamling.
ingredienser
- 180 ml vann tilsammen 1 ss tørkede kjerringrotblader
Metode for forberedelse
Kok opp vannet med urten i 5 minutter. La den deretter hvile i 5 minutter. Filtrer og drikk te mens den fortsatt er varm. Drikk 4 ganger om dagen.
4. Grønn te
Grønn te har katekiner i sin konstitusjon, som er gode for å bekjempe væskeansamling på grunn av dens tappende effekt.
ingredienser
- 1 teskje grønn te
Metode for forberedelse
Legg de grønne tebladene i det kokte vannet og la stå i 10 minutter. Sil, tilsett og drikk 750 ml daglig gjennom dagen, helst uten sukker. Se flere fordeler med denne teen.
5. Saltmassasje
En saltmassasje stimulerer blodsirkulasjonen, øker lymfedrenasje, og reduserer dermed cellulitter.
For å gjøre denne massasjen, må du først ta en varm dusj. Massér så rumpa og lårene i ca 2 minutter med en håndfull havsalt, og pass deretter varmt vann, og avslutt med kaldt vann. Lær mer tips om cellulittmassasje.
6. Fruktjuice
En flott anticellulittjuice er med melon, bjørnebær og mynte, da disse matvarene er vanndrivende midler, og hjelper til med å eliminere overflødig væske og giftstoffer fra kroppen, som forårsaker cellulitter.
ingredienser
- 1/2 melon1 / 2 kopp bringebær1 / 2 kopp bjørnebær1 kopp waterginger pulver1 ss friske mynteblader
Metode for forberedelse
Pisk alle ingrediensene i blenderen og drikk rett etter, for 20 minutter etter at saften er tilberedt, mister den egenskapene.
Disse fruktene kan byttes mot andre som er vanndrivende, det vil si som hjelper til med å eliminere væsker, for å redusere cellulitter. Se en komplett liste over vanndrivende matvarer.
