- 1. Rengjør nesen med vann og salt
- 2. Ta salvie te på dagtid
- 3. Spis ingefærsopp om natten
- 4. Drikk spinatjuice som snacks
- 5. Drikk ananasjuice
De viktigste symptomene på bihulebetennelse er resultatet av en tykk grønn-svart utflod, smerter i ansiktet og en dårlig lukt i både nesen og munnen. Se hva du kan gjøre for å kurere bihulebetennelse raskere, lindre smerter og ubehag i ansiktet.
1. Rengjør nesen med vann og salt
En flott hjemmelaget løsning for bihulebetennelse er å rense nesen med varmt vann og salt, ettersom det gjør at vannet med salt gradvis løser ut sekresjonen som er fanget i bihulene, letter pusten og reduserer smerte og ubehag.
ingredienser
- 1 glass 200 ml vann 1/2 skje bordsalt
Metode for forberedelse
Kok opp vannet, og la det varme etter koking. Når det er varmt, tilsett saltet og bland. Drypp deretter noen dråper av denne løsningen på nesen ved hjelp av en dropper, pust inn og la den komme til halsen, og spytt deretter løsningen. Gjenta denne prosedyren til vannet i koppen renner ut 3 ganger om dagen mens du er i en sinuskrise.
Merk: vannet må ikke svelges, da det vil være skittent og fullt av sekresjon.
2. Ta salvie te på dagtid
En utmerket hjemmelaget løsning for bihulebetennelse er å komplettere behandlingen din ved å ta en salvie te 3 ganger om dagen.
ingredienser
- 1 teskje salvieblader 1 kopp kokende vann
Metode for forberedelse
For å tilberede te, legg salvien i en kopp og dekk til med kokende vann. La avkjøle seg, sil og søt deretter etter smak, gjerne med honning.
Det er viktig å følge noen retningslinjer som å unngå fuktige steder, dykking og rom med klimaanlegg, som vanligvis ikke blir ordentlig rengjort. Behandling av eventuell influensa eller forkjølelse tidlig forhindrer sykdomsutbruddet.
3. Spis ingefærsopp om natten
Denne oppskriften på suppe for bihulebetennelse tar ingefær, løk og hvitløk, og er derfor en god måte å komplettere behandlingen av bihulebetennelse, fordi den har betennelsesdempende virkning, som hjelper til med å eliminere slim, reduserer betennelse i halsen.
ingredienser
- 2 mosede hvitløksfedd1 skiver løk1 ts gresskar gingermel1 stor potet1 strimlet kyllingbryst1 middels gulrot med olivenolje etter smak1 liter vann
Metode for forberedelse
Sæt kyllingbrystet sammen med oljen, løken og hvitløken, og tilsett resten av ingrediensene og kok den når den er gylden. Du kan ta suppen i biter eller slå i blenderen slik at den blir som en krem.
4. Drikk spinatjuice som snacks
Et utmerket naturlig middel mot bihulebetennelse er spinatjuice med peppermynte og kokosnøttvann.
ingredienser
- 1 håndfull peppermynteblader; 250 ml vann: 1 skje hakkede spinatblader; 1 glass kokosnøtt vann; Honning etter smak.
Metode for forberedelse
Legg myntebladene i en panne, sammen med vannet og kok opp i 5 minutter. Sil og bland denne teen i en blender med spinaten og kokosnøttvannet. Sil, søt med honning og drikk deretter.
Mynte letter eliminering av sekresjoner, bekjemper mikroorganismer som er involvert i bihulebetennelse, fungerer som en god naturlig luftveisdekongestant og spinat har en betennelsesdempende virkning, mens kokosnøttvann desinfiserer luftveiene og letter puste.
5. Drikk ananasjuice
Denne oppskriften er god for bihulebetennelse fordi ananas hjelper til med å løsne slimet og har betennelsesdempende virkning som hjelper til å fjerne blokkeringen av nesen og lindrer symptomene på bihulebetennelse.
ingredienser
- 1 ananas 250 ml vann
Metode for forberedelse
Pisk ingrediensene i en blender og ta den neste, helst uten søtning.
Som et alternativ til denne rengjøringen av nesen, kan forstøvning for bihulebetennelse gjøres med damp fra dusjvannet eller med urtete, for eksempel kamille eller eukalyptus. Se hvordan du gjør denne typen forstøtninger i denne videoen:
