Løvetann, grønn te eller skinnhatt er noen medisinske planter med vanndrivende egenskaper som kan brukes i tilberedningen av te som øker urinproduksjonen og reduserer vannretensjon, og reduserer dermed hevelse i kroppen.
I tillegg til disse teene er det imidlertid også viktig å drikke mellom 1, 5 og 2 liter vann per dag, trene regelmessig og øke inntaket av vannrik mat som vannmelon, melon eller agurk, for eksempel som hjelper mye å redusere hevelse i hele kroppen og til og med kontrollere høyt blodtrykk. Du kan se flere tips om hva du kan gjøre i denne videoen:
1. Løvetann te
Løvetann te har vanndrivende egenskaper og en betennelsesdempende virkning, og bør tilberedes som følger:
ingredienser:
- 15 g løvetann; 250 ml kokende vann.
forberedelse:
Legg 15 g løvetann i et glass kokende vann og la stå i 5 minutter. Sil og ta øyeblikkelig.
Denne te bør tas 2-3 ganger om dagen.
2. Grønn te-te
Grønn te i tillegg til å ha sterke vanndrivende egenskaper som bidrar til å eliminere væskeansamling, er den også bra for å hjelpe deg å miste vekt og forbedre blodsirkulasjonen.
ingredienser:
- 1 teskje grønn te; 1 kopp kokende vann.
Metode for forberedelse
Tilsett 1 teskje grønn te i en kopp kokende vann. Dekk til, la det varme, sil og drikk deretter.
Det anbefales å drikke 1 kopp denne teen 3 til 4 ganger om dagen.
3. Lær-hatte
Lærhattete har en vanndrivende og rensende virkning, som hjelper til med å eliminere giftstoffer og væsker som akkumuleres i kroppen.
ingredienser:
- 20 g lærhattblader, 1 liter kokende vann.
Metode for forberedelse
Legg 20 g blader i en panne og tilsett 1 liter kokende vann. Dekk til og la avkjøle, sil og drikke etterpå.
Denne teen skal drikkes 3 til 4 ganger om dagen, etter behov.
