Psykosomatiske sykdommer er sykdommer i sinnet som viser fysiske symptomer, som magesmerter, skjelvinger eller svette, men som har en psykologisk årsak. De vises hos mennesker som har høye nivåer av stress og angst, da det er en måte for kroppen å fysisk demonstrere noe som er galt i den emosjonelle og sentimentale delen.
Noen av de fysiske tegnene som kan indikere psykosomatisk sykdom er:
- Økt hjertefrekvens; Skjelv; Rask pust og kortpustethet; Kald eller overdreven svette; Munntørrhet; Sykdom; Magesmerter; Følelse av klump i halsen; Bryst-, rygg- og hodesmerter; Røde eller lilla flekker på huden..
Disse symptomene skjer fordi stress og angst øker nerveaktiviteten i hjernen, i tillegg til å øke nivåene av hormoner i blodet, for eksempel adrenalin og kortisol. Mange organer i kroppen, som tarmen, magen, muskler, hud og hjerte, har en direkte forbindelse med hjernen, og er mest påvirket av disse endringene.
Med utholdenhet av symptomer er det vanlig å ha sykdommer som kan være forårsaket eller forverret av emosjonelle årsaker, for eksempel gastritt, fibromyalgi, psoriasis og høyt blodtrykk, for eksempel. I noen tilfeller er symptomene så intense at de kan simulere alvorlige sykdommer, som for eksempel infarkt, hjerneslag eller anfall, og krever rask behandling basert på angstdempende midler, for eksempel diazepam, i legevakt. Lær mer om psykosomatiske sykdommer.
Årsaker til psykosomatiske sykdommer
Hvem som helst kan utvikle en psykosomatisk sykdom, siden vi alle er utsatt for situasjoner som skaper angst, stress eller tristhet. Dermed er noen av situasjonene som lettere kan føre til utseendet av denne typen sykdom:
- Mange krav og stress på jobb; Traumer på grunn av betydelige hendelser; Vanskeligheter med å uttrykke følelser eller snakke om dem; Psykologisk press eller mobbing; Depresjon eller angst; Stor grad av personlig etterspørsel.
Hvis det mistenkes noen symptomer som indikerer psykosomatisk sykdom, eller hvis personen ofte føler seg engstelig eller stresset, anbefales det å gå til allmennlegen slik at tester kan utføres for å utelukke andre sykdommer og om nødvendig henvises til en psykiater eller psykolog.
Overvåking av en psykolog er veldig viktig i disse situasjonene, da det hjelper personen å identifisere årsaken til stress og angst og dermed kunne håndtere denne typen situasjoner og ta i bruk vaner og strategier som fremmer følelsen av velvære..
Hvordan behandle
Behandling utføres med medisiner for å lindre symptomer, som smertestillende midler, betennelsesdempende midler og kvalmemedisiner, samt medisiner for å kontrollere angst, bruke antidepressiva, som sertralin eller citalopram, eller beroligende angstdempende midler, som diazepam eller alprazolam, for eksempel, hvis indikert av legen.
I tillegg til medisiner, må personer som har psykosomatiske symptomer og sykdommer, overvåkes av en psykolog og psykiater for psykoterapitimer og medikamentjusteringer. Noen tips for å lære hvordan du skal komme deg rundt angstsymptomer kan også følges, for eksempel å delta i litt behagelig aktivitet, for eksempel.
Det finnes også naturlige alternativer for å lindre emosjonelle symptomer, som kamille- og valerian-te, meditasjon og pusteteknikker. Se andre tips for naturlige midler mot angst.
